オムライス弁当❣️ クックまいこ☆ @cook_41162098 今日は、おかずを作れなかったので、オムライスでカバーしました！ もっと読む 今日は、おかずを作れなかったので、オムライスでカバーしました！ もっと読む オムライス弁当❣️ クックまいこ☆ @cook_41162098 今日は、おかずを作れなかったので、オムライスでカバーしました！ もっと読む 今日は、おかずを作れなかったので、オムライスでカバーしました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 ごはん 300-400g 玉ねぎ 2分の1個 ブロッコリーの芯(周りのスジを除く) 3本分 にんじん 2分の1本 ★顆粒コンソメ 小さじ1 ★ケチャップ 大さじ4くらい ★塩胡椒 少々 卵 2個 牛乳 大さじ1 油 適量 ツナ缶(油をきる) １つ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜をブレンダーでみじん切りにする。野菜はあるものを使いました。ピーマンでもなんでもオッケーです⭕️ 2 フライパンに油をひき、野菜と、ツナを入れる。 3 野菜に火が通ったら、ご飯を入れる。 4 全体的に混ざったら、★を入れて、器に盛る。お好みで、チーズを入れる。 5 卵をわり、牛乳、塩胡椒をまぜる。 6 先ほどのフライパンに油をひき、卵をやく。切って分ける。 7 お弁当に乗せて完成です！お好みでケチャップを。 コツ・ポイント お弁当をオムライスにすると、みんな嬉しそうです❣️ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25544346 コピーしました！ クックまいこ☆ @cook_41162098 2026/03/25 23:23に公開 フォロー中 フォローバック フォロー よく作る、簡単で美味しいレシピをアップしていこうと思います✨自分の集めたレシピのまとめだったり、、もしますが🙏参考になったら、嬉しいです。 もっと読む このレシピのキーワード オムライス ツナ にんじん 牛乳 卵 玉ねぎ ご飯 ケチャップ スティックセニョール 似たレシピ その他のレシピ しめじとアスパラの和風大盛りパスタ 和風大豆パスタ スパイスチキンカレーライス コクうま！豚キムチキャベツ ひき肉と長ネギのトマト豆乳クリームパスタ リピ決定！やみつき中華風春雨サラダ 秒でできる・おつまみレタス 今日のおかず！時短節約小松菜ささみ鶏チリ 簡単！お弁当冷凍作り置き☆人参明太子炒め 時短♡節約♡厚揚げとナスの味噌鯖缶煮 Cheesy Spinach and Egg Muffins Pounded chicken breast Crackly Brownie Bites with Fudgy Centers 1 Minute Protein Mug Cake Easy Spam Musubi Bowls 🍚 トマト缶でミネストローネスープ シンプルかぼちゃの煮物 クリームパスタ 残りシチューリメイク 10分でできる！白菜とちくわの胡麻和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25544346
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