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10分でできる!白菜とちくわの胡麻和え
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10分でできる!白菜とちくわの胡麻和え-レシピのメイン写真

10分でできる!白菜とちくわの胡麻和え

はるあずき
はるあずき @cook_40326263

ほうれん草の胡麻和えより
安くてボリューム満点!
もやしやキャベツでも代用可能です

ほうれん草の胡麻和えより
安くてボリューム満点!
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はるあずき
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ほうれん草の胡麻和えより
安くてボリューム満点!
もやしやキャベツでも代用可能です

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材料

2人分
  1. 白菜 200g
  2. ちくわ 2本
  3. すりごま(白または黒) 大さじ2
  4. 砂糖 大さじ1
  5. 醤油 小さじ2
  6. めんつゆ 小さじ2
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作り方

  1. 1

    白菜を千切りにし、沸騰したお湯で3分茹でる。

    • 10分でできる!白菜とちくわの胡麻和え作り方1写真
  2. 2

    ちくわも千切りにする。

    • 10分でできる!白菜とちくわの胡麻和え作り方2写真
  3. 3

    茹でた白菜を流水で冷まし、水気をしっかり絞る。

  4. 4

    白菜とちくわをボウルで混ぜる。

    • 10分でできる!白菜とちくわの胡麻和え作り方4写真
  5. 5

    すりごま、砂糖、醤油、めんつゆを加え、よく和えて完成。

    • 10分でできる!白菜とちくわの胡麻和え作り方5写真

コツ・ポイント

和えダレは甘めが美味しい。ちくわの塩味を考慮してね。
ゴマは白でも黒でもお好みで。

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はるあずき
はるあずき @cook_40326263
2026/03/25 23:32に公開
筆文字アーティストやりながら、日々美味しい物を簡単に作る方法を考えてます。食べること大好き!https://www.instagram.com/yuki_marumarumaru
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