たら（補気類）は、ネギと組合わせて使うと冷え性に効果的♪手足腰の冷えや痛み、寒がり、疲れにおすすめ♪いり卵と、塩こしょうで下味をつけたやわらかタラを炒め合わせました♪

鱈（たら）
性味：鹹・平（温）
帰経：肝・腎・脾
効能：補益気血・活血化瘀・止血
適応症：打撲・脚気・喀血・息切れ・疲労・自汗・めまい・動悸
ねぎ
性味：辛・温
帰経：肺・胃
効能：散寒・理気・通腸・疏肝解鬱・解表・去風発表・健脾開胃・安胎・止血・解毒
適応症：四肢逆冷・狭心症・胸ヒ・頭痛・風寒表証・消化不良・妊婦の出血傾向・咳・ぜんそく

#卵炒め　#卵炒め簡単