ピーマンのオリーブオイルあえ まめこ♯ @cook_40970554 あらかじめカットして冷凍していたピーマンでお弁当用に作りました。とにかく簡単で緑のおかずができるのでぜひ。 もっと読む あらかじめカットして冷凍していたピーマンでお弁当用に作りました。とにかく簡単で緑のおかずができるのでぜひ。 もっと読む ピーマンのオリーブオイルあえ まめこ♯ @cook_40970554 あらかじめカットして冷凍していたピーマンでお弁当用に作りました。とにかく簡単で緑のおかずができるのでぜひ。 もっと読む あらかじめカットして冷凍していたピーマンでお弁当用に作りました。とにかく簡単で緑のおかずができるのでぜひ。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３人分 ピーマン ３個 鶏ガラスープの素 小さじ1 オリーブオイル 小さじ2 醤油 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンは半分に切り、さらに２等分する。 2 レンジ用蒸し器または耐熱皿にピーマンを並べ、ラップをかける。 3 電子レンジで3分から4分ほど加熱する。 4 鶏ガラスープの素、オリーブオイル、醤油を加えて全体を混ぜる。 コツ・ポイント 加熱しすぎず、火が通るぐらいで仕上げるのがポイントです。鶏ガラスープがなければ塩やしょう油でも大丈夫です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25855142 コピーしました！ まめこ♯ @cook_40970554 2026/06/03 05:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ピーマン 似たレシピ その他のレシピ ホットケーキミックスで惣菜パン きびオリゴ腸活入り食パン！ 腸活 キムチ炊き込みご飯 丸ごとしいたけ海老団子コロッケ 離乳食7か月頃～さつまいものミルク煮 簡単今日の夕飯！ささみ胡瓜茗荷大葉梅和え ニラと厚揚げの☆豚のしょうが焼き🤩🍚 豚こま長いもズッキーニのピリ辛味噌炒め 豚バラなすのスタミナ焼肉炒め🤩 作り置き〜簡単！胡瓜と新玉葱のツナサラダ Golden Chicken and Autumn Vegetables Nanbanzuke: Japanese-Style Kibinago (Silver-Stripe Round Herring) Escabeche Perfect Jasmine Rice Crispy Japanese Deep-Fried Horse Mackerel (Aji Fry) 骨取り鯖で簡単！鯖の南蛮漬け♪ 簡単丼にも★豚こまのねぎ塩レモン炒め 重ねて煮るだけ 五目かけご飯 ささみ。(刺身) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25855142
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