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肉団子と野菜のケチャップ餡
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肉団子と野菜のケチャップ餡-レシピのメイン写真

肉団子と野菜のケチャップ餡

まみ
まみ @cook_111455279

市販の肉団子を使うお手頃レシピ。酢豚のようなイメージです。
使う野菜はなんでも大丈夫です。水分が出にくいものがおすすめ。具材の量もお好みで。

市販の肉団子を使うお手頃レシピ。酢豚のようなイメージです。
使う野菜はなんでも大丈夫です。水分が出にくいものがおすすめ。具材の量もお好みで。

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肉団子と野菜のケチャップ餡

まみ
まみ @cook_111455279

市販の肉団子を使うお手頃レシピ。酢豚のようなイメージです。
使う野菜はなんでも大丈夫です。水分が出にくいものがおすすめ。具材の量もお好みで。

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材料

2人分
  • 肉団子(冷凍など) 8個
  • 玉ねぎ ½個
  • ピーマン 2個
  • なす 中1本
  • ごま油 小さじ1
  • にんにく ½かけら、チューブで2cmほど
  • しょうが ニンニクと同量
  • 水 大さじ4
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ2
  • ケチャップ 大さじ1
  • 片栗粉 小さじ1
  • 酢 小さじ1~大さじ1
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作り方

  1. 1

    野菜は一口大に切る。にんにく、しょうがはすりおろすかみじん切りに。冷凍肉団子の場合、解凍してもしなくても大丈夫。

  2. 2

    フライパンにごま油とにんにく、しょうがを熱し、温まったら野菜を炒める。未解凍の肉団子の場合は、同時にフライパンに加える。

  3. 3

    玉ねぎなどの火が通りにくい野菜で、十分に火を通しておきたい場合は先に炒めます。しんなりしてきたら、他の野菜を加えます。

  4. 4

    別容器で、水、醤油、砂糖、ケチャップ、片栗粉を混ぜる。

  5. 5

    野菜が炒まったら、フライパンに混ぜた調味料を加える。片栗粉が沈殿するので、再度調味料をかき混ぜてからフライパンに加える。

  6. 6

    解凍済みの肉団子の場合、この段階で肉団子を加えます。焦げに気をつけながら、とろみが付くまで加熱する。

  7. 7

    最後に酢を加え、かき混ぜて完成。

コツ・ポイント

酢は加熱しすぎると香りと酸味が飛ぶので最後に。小さじ1でお子さんでも食べやすく、大さじ1でしっかり濃いめの味になります。

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まみ
まみ @cook_111455279
2026/04/05 23:00に公開
シンプルな材料にするように心がけています。手順や工程を重視しつつ、単純な方法にもしていきたいです。
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このレシピのキーワード

肉団子 なす 片栗粉 ピーマン にんにく 玉ねぎ ケチャップ しょうが

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