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レンジで★グリンピースご飯
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レンジで★グリンピースご飯-レシピのメイン写真

レンジで★グリンピースご飯

*nob*
*nob* @nob_05

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。春先になると出回る生の缶詰でないグリンピース。生のグリンピースの方がこころなしか香り、風味、食感が良い感じがします。なので春先、近所の八百屋さんで出回ると必ず購入して作ってしまうグリンピースご飯!塩味よくグリンピースの香り、風味よく美味しくいただけます!!作り方はとても簡単でお米を浸水させたら、あとは電子レンジで加熱調理するだけで簡単に作れてしまうのでぜひ作ってみて下さい!!!

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。春先になると出回る生の缶詰でないグリンピース。生のグリンピースの方がこころなしか香り、風味、食感が良い感じがします。なので春先、近所の八百屋さんで出回ると必ず購入して作ってしまうグリンピースご飯!塩味よくグリンピースの香り、風味よく美味しくいただけます!!作り方はとても簡単でお米を浸水させたら、あとは電子レンジで加熱調理するだけで簡単に作れてしまうのでぜひ作ってみて下さい!!!

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レンジで★グリンピースご飯

*nob*
*nob* @nob_05

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。春先になると出回る生の缶詰でないグリンピース。生のグリンピースの方がこころなしか香り、風味、食感が良い感じがします。なので春先、近所の八百屋さんで出回ると必ず購入して作ってしまうグリンピースご飯!塩味よくグリンピースの香り、風味よく美味しくいただけます!!作り方はとても簡単でお米を浸水させたら、あとは電子レンジで加熱調理するだけで簡単に作れてしまうのでぜひ作ってみて下さい!!!

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。春先になると出回る生の缶詰でないグリンピース。生のグリンピースの方がこころなしか香り、風味、食感が良い感じがします。なので春先、近所の八百屋さんで出回ると必ず購入して作ってしまうグリンピースご飯!塩味よくグリンピースの香り、風味よく美味しくいただけます!!作り方はとても簡単でお米を浸水させたら、あとは電子レンジで加熱調理するだけで簡単に作れてしまうのでぜひ作ってみて下さい!!!

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材料

(1合分)
  • 米 1合 (160g)
  • 水 220cc
  • グリンピース 15房ほど (50~60粒ほど)
  • 塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    米は3回ほどといで、水に30分浸水させておく。

  2. 2

    浸水させておいた米をザルにあげてしっかり水気をきる。

  3. 3

    浸水させた米を大きめで深めの電子レンジ対応の耐熱容器に入れる。塩を入れて全体をよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    そして米の上にグリンピースをのせる。

  5. 5

    500Wの電子レンジで少し隙間をあけてラップをして5分加熱調理する。すぐに200Wに切り替えて20分続けて加熱調理する。

  6. 6

    加熱調理後、ラップをしたまま電子レンジの中で10分蒸らす。蒸らし終えたら底の方からざっくり混ぜ合わせて仕上げる。

コツ・ポイント

※電子レンジでの加熱時間は目安です。様子を見ながら加熱時間は加減調整して下さい。
※電子レンジ対応の耐熱容器は大きめで深めのものを使用しています。大きめで深めの容器を使用しないと吹きこぼれてしまう場合があります。

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*nob*
*nob* @nob_05
2026/04/03 07:32に公開
お弁当制作歴17年。現在、お弁当は2300個以上、料理の総数は2500レシピ以上。お弁当料理男子*nob*です。パートナーの相棒の日々のお弁当と電子レンジで簡単に作れる日々のお弁当のおかずのレシピを紹介しています。ブログではお弁当から全ての料理を見ることができるので、ぜひ足を運んでみて下さい!→ http://nobunobu2019.livedoor.blog/
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ご飯 グリーンピース 米

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