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簡単★作り置き!玉葱と胡瓜とハムのサラダ
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簡単★作り置き!玉葱と胡瓜とハムのサラダ-レシピのメイン写真

簡単★作り置き!玉葱と胡瓜とハムのサラダ

彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860

これは作り置きにおすすめ!さっぱり食べれます。温かくなってきたから、涼なこのレシピは活躍するかも?知って得。ヘルシーだからダイエット中のひとにもおすすめ。噛むことで満足感が違う簡単美味レシピ♪
Onion, cucumber, and ham salad

これは作り置きにおすすめ!さっぱり食べれます。温かくなってきたから、涼なこのレシピは活躍するかも?知って得。ヘルシーだからダイエット中のひとにもおすすめ。噛むことで満足感が違う簡単美味レシピ♪
Onion, cucumber, and ham salad

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簡単★作り置き!玉葱と胡瓜とハムのサラダ

彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860

これは作り置きにおすすめ!さっぱり食べれます。温かくなってきたから、涼なこのレシピは活躍するかも?知って得。ヘルシーだからダイエット中のひとにもおすすめ。噛むことで満足感が違う簡単美味レシピ♪
Onion, cucumber, and ham salad

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材料

玉葱1個分
  • 玉葱 (読み:たまねぎ) 1個
  • 胡瓜 (読み:きゅうり) 1本
  • ハム 4枚〜8枚程
  • 砂糖 小さじ1
  • ポッカレモン(レモン果汁or酢) 大さじ2
  • 塩 小さじ1
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    玉葱をスライスする→レシピID:25275506

    • 簡単★作り置き!玉葱と胡瓜とハムのサラダ作り方1写真
  2. 2

    胡瓜を千切りにする。

    • 簡単★作り置き!玉葱と胡瓜とハムのサラダ作り方2写真
    • 簡単★作り置き!玉葱と胡瓜とハムのサラダ作り方2写真
  3. 3

    ハムを重ねて半分に切って更にかさね、千切りにする。※時短効果。

    • 簡単★作り置き!玉葱と胡瓜とハムのサラダ作り方3写真
  4. 4

    ボウルに切った食材を入れ、砂糖、ポッカレモン、塩、オリーブオイルを加え、菜箸などで全体を混ぜたら出来上がり♪

    • 簡単★作り置き!玉葱と胡瓜とハムのサラダ作り方4写真
    • 簡単★作り置き!玉葱と胡瓜とハムのサラダ作り方4写真
  5. 5

    「ポッカレモン」とはスーパーマーケットなどで市販されているレモン果汁です。調味料コーナーにあるかと思います。

    • 簡単★作り置き!玉葱と胡瓜とハムのサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

・切って、入れて、混ぜるだけ!

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彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860
2026/04/06 09:55に公開
閲覧、つくれぽ、フォロー、いいね、ありがとうございます。夢のひとつは可愛いお嫁さん。美味しいものを作るのも、食べるのも大好きです。簡単にできる美味しいレシピを投稿します。まだまだ勉強中。簡単でもいいから、普段のレシピが一品でも増えて笑顔や嬉しいや美味しいが増えたらいいな。※既存レシピを自分なりに取り入れて簡単★枠で紹介する事がありますが、それはルール違反ではないそうです。ーーーーー「簡単★(かんたんくろぼし)」で検索をかけていただくと、もしかしたらわたくしのレシピに当ります。それかレシピを見つけた時に本編を閲覧して、アイコン(個人を示す左にある丸写真)をタップしてプロフィールにリンクしたら、フォローしていただくと簡単にわたくしのレシピの一覧が見れるので、ぜひその機能を使って下さい。(※投稿枠から簡単★であなたのレシピを見つけるの大変だと言われたので記述しました)ーーーーーどうぞよろしく!
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このレシピのキーワード

サラダ キュウリ ハム 玉ねぎ

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