CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
浮腫みに♪韓国風食べるスープ♪かぼちゃ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
浮腫みに♪韓国風食べるスープ♪かぼちゃ-レシピのメイン写真

浮腫みに♪韓国風食べるスープ♪かぼちゃ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

体調が悪く「ミキサーなんて使っていられない」という方のために考案しました。韓国でダウンタイムの腫れケアに飲まれるというかぼちゃの力を、包丁もミキサーも使わず、耐熱皿とフォークだけで作りました。ワタの栄養も丸ごと、塩分も最小限に。今、苦しんでいる全ての人が少しでも早くよくなりますように。

体調が悪く「ミキサーなんて使っていられない」という方のために考案しました。韓国でダウンタイムの腫れケアに飲まれるというかぼちゃの力を、包丁もミキサーも使わず、耐熱皿とフォークだけで作りました。ワタの栄養も丸ごと、塩分も最小限に。今、苦しんでいる全ての人が少しでも早くよくなりますように。

もっと読む

浮腫みに♪韓国風食べるスープ♪かぼちゃ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

体調が悪く「ミキサーなんて使っていられない」という方のために考案しました。韓国でダウンタイムの腫れケアに飲まれるというかぼちゃの力を、包丁もミキサーも使わず、耐熱皿とフォークだけで作りました。ワタの栄養も丸ごと、塩分も最小限に。今、苦しんでいる全ての人が少しでも早くよくなりますように。

体調が悪く「ミキサーなんて使っていられない」という方のために考案しました。韓国でダウンタイムの腫れケアに飲まれるというかぼちゃの力を、包丁もミキサーも使わず、耐熱皿とフォークだけで作りました。ワタの栄養も丸ごと、塩分も最小限に。今、苦しんでいる全ての人が少しでも早くよくなりますように。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  1. かぼちゃ(種以外のワタ&皮) 1/4個
  2. ダシダ 小さじ1
  3. 水 150cc
  4. バター 10g
  5. 豆乳(牛乳可) 200cc
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    牛乳以外の材料を耐熱皿に入れ、ラップしレンジ600w10分。種だけ取りフォークで潰す。

    • 浮腫みに♪韓国風食べるスープ♪かぼちゃ作り方1写真
    • 浮腫みに♪韓国風食べるスープ♪かぼちゃ作り方1写真
  2. 2

    豆乳を加え、出来上がり♪レンジで温めても、そのままでも、冷蔵庫で冷やしても○早く腫れが引きますように✨

    • 浮腫みに♪韓国風食べるスープ♪かぼちゃ作り方2写真

コツ・ポイント

​包丁を使わないこと
カボチャが固くて危ない時や、気力がない時でも作れるよう、加熱してから崩すのが最大のポイントです。しっかり潰さなくていい、かぼちゃゴロゴロしていてOK

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2026/04/09 07:44に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. CookDo麻婆茄子&五香粉
  2. きゅうりの大葉巻き漬け
  3. なすの揚げびたし風
  4. 鶏団子とチンゲン菜の春雨スープ
  5. ハンバーグ トマトとチーズ煮込み
  1. 筍と鶏肉と大根の煮物
  2. 爆ウマ!ジャーマンポテトLv.100
  3. 新常識‼️筍の下処理はヌカでは無くて牛乳
  4. 簡単昼食今日の夕飯三色丼焼肉弁当作り置き
  5. 平日1人飯:豚バラと春キャベツの回鍋肉風
  6. Homemade Granola Bars
  7. Molded Chocolate Crinkle Cookies
  8. Instant Pot Beef Mechado
  9. Hot Spinach Dip
  10. Spicy Grilled Shrimp
  1. タラの芽野菜ディップ
  2. 簡単クロックムッシュ
  3. レンジで簡単!米粉ココアスポンジケーキ♪
  4. グルテン少なめサクッと米粉クッキー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25613581
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close