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麻婆ナス【離乳食中期】
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麻婆ナス【離乳食中期】-レシピのメイン写真

麻婆ナス【離乳食中期】

タッキー
タッキー @cook_114858081

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材料

1〜2食分
  1. ナス 30g
  2. 白身魚 10〜15g
  3. 豆腐(絹) 20g
  4. 和風だし【和光堂】 大さじ2
  5. 水溶き片栗粉 少々
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作り方

  1. 1

    ナスを皮むいて細かく刻んで水にさらしてアク抜きする

  2. 2

    白身魚に火を通して細かくほぐす

  3. 3

    鍋にだしとナスを入れて柔らかくなるまで煮る。

  4. 4

    白身魚と豆腐を加え、軽く崩しながら煮る。

  5. 5

    味噌を少量溶き入れる

  6. 6

    水溶き片栗粉を加えて、とろみをつけたら完成

コツ・ポイント

水溶き片栗粉の代用は和光堂のとろみで可能

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タッキー
タッキー @cook_114858081
2026/04/09 05:44に公開
来年小学生の男の子と生後7ヶ月の女の子ママです基本的にメモ用として投稿していきます
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