鶏肉とペンネのアラビアータ
⚫︎自分用メモのため超適当分量です
⚫︎超時短料理
⚫︎辛味ナシの子供用完成後 → ニンニクと唐辛子投入でアラビアータに🎶
アプリでひらく作り方
- 1
【ペンネ】表記通りの時間で茹でる。
- 2
【じゃがいも】ペンネサイズに切る。レンチン600W 2分程度して柔らかくする。
- 3
【鶏肉】ほんのり塩胡椒で下味をつける。フライパンに軽く油を敷き焼く。
- 4
③にレンチンしたじゃがいもを加えて炒める。
- 5
※余裕あるとき※ 粗みじん切りにしたニンジン、冷凍ゆでブロッコリー（粉砕したやつ）を色味・見栄え要因で追加。
- 6
ケチャップ（オタフク 1歳からのケチャップソース）をペンネたちが全員しっかり染まるくらい投入。大さじ4〜5
- 7
全体が馴染んだら子供用（辛味ナシ）完成
- 8
【大人用・辛味アリ】ニンニクチューブ、砕いた唐辛子を投入。軽く馴染ませ完成。
コツ・ポイント
鶏肉の下味（塩胡椒orマキシマム）とケチャップの味付けなので適当しても美味しくなります。
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