ベーコンをキッチンばさみで１cm幅に切る
卵は卵黄と卵白に分ける

大きめの耐熱ボウルにご飯、顆粒コンソメ、牛乳、卵白を入れて混ぜ、ラップをかぶせ、600wの電子レンジで3分加熱する。

取り出して混ぜ、ラップをかぶせ、600wの電子レンジでさらに2分加熱する。

それぞれの皿に３を半分ずつ盛り付けパルメザンチーズをかけ、卵黄をのせ、粗挽き黒胡椒をふる。