鶏ムネ肉の韓国風タンミョン 私とたらちゃん @cook_40190743 ダイエットと筋肉作りの為の甘辛レシピ写真はタンミョン20くらいの少なめです もっと読む ダイエットと筋肉作りの為の甘辛レシピ写真はタンミョン20くらいの少なめです もっと読む 鶏ムネ肉の韓国風タンミョン 私とたらちゃん @cook_40190743 ダイエットと筋肉作りの為の甘辛レシピ写真はタンミョン20くらいの少なめです もっと読む ダイエットと筋肉作りの為の甘辛レシピ写真はタンミョン20くらいの少なめです もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 タンミョン 40g 鶏ムネ肉 半分 椎茸(好きなきのこ) お好み a.コチュジャン 大さじ1 a.醤油 大さじ1/2 a.砂糖 小さじ1/2～ a.おろしニンニク 少々 ごま油と白ごま 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 タンミョンを規定通り茹でる。 2 (a.)合わせ調味料を混ぜる 3 鶏ムネ肉を繊維に逆らって削ぎ切りして分量外の酒少々 片栗粉大さじ1を入れて混ぜる 4 油をひき鶏ムネ肉を焼く 5 火が通ったらきのこを達を入れて火を通す 6 戻したタンミョンを入れ炒め(a.の合わせ調味料をぶっ込む 7 タンミョンがタレをぐんぐん吸うまで炒め合わせる 8 ごま油を回し入れ、白ごまをまぶす コツ・ポイント 合わせ調味料が固いと思ったら少し水を足してもいいよ。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25616758 コピーしました！ 私とたらちゃん @cook_40190743 2026/04/09 12:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード キノコ しいたけ コチュジャン 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ オクラのおかか和え ☆☆ 簡単☆アミエビのチャーハン しっとりササミ・ノンフライヤー 大葉香る♪いんげん・人参・大葉の胡麻和え 改良版☆全粒粉ソフトフランス 爆ウマ！ジャーマンポテトLv.100 ✿簡単！さつまいもの甘煮✿ 筍と鶏肉と大根の煮物 簡単昼食今日の夕飯三色丼焼肉弁当作り置き 新常識‼️筍の下処理はヌカでは無くて牛乳 Homemade Granola Bars Instant Pot Beef Mechado Molded Chocolate Crinkle Cookies Crunchy Fried Shrimp Spicy Grilled Shrimp レモンカード 新常識‼️筍の下処理はヌカでは無くて牛乳 ぶりの竜田揚げ やさしい和風の鯛カルパッチョ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25616758
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