計量器具不要。簡単！ミネストローネ Aki @cook_112930751 朝あたたかいトマトジュースを飲むと、シミシワ予防に良いと読んで作ってみました。 もっと読む 朝あたたかいトマトジュースを飲むと、シミシワ予防に良いと読んで作ってみました。 もっと読む 計量器具不要。簡単！ミネストローネ Aki @cook_112930751 朝あたたかいトマトジュースを飲むと、シミシワ予防に良いと読んで作ってみました。 もっと読む 朝あたたかいトマトジュースを飲むと、シミシワ予防に良いと読んで作ってみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分で数食分 トマトジュース食塩無添加720ml 1本(使う量は鍋の大きさによる) 蒸し大豆 １袋 切って冷凍しておいた野菜類(例えば人参、玉葱、大根、にらなど 適量 いわしなどの魚缶（味噌を入れるので、食塩無添加がおすすめ） １缶 だし昆布 １枚 コーン缶 １缶 味噌 適量 めんつゆ ティースプーン（小さじ）１くらい アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋に味噌とめんつゆ以外具材をすべて入れ、蓋をして中火で10分くらい煮る。 2 煮こぼれを防ぐ為、蓋を開けて10分くらい煮る。 3 冷凍野菜が柔らかくなったら味噌とめんつゆを入れてかき混ぜる。野菜はフォークなどで刺してみる。 コツ・ポイント 器に食べる分だけ入れて、冷凍ご飯とチンしてリゾットにしたり、味が染みた具だけパンに載せたり。個人的には、焼いた食パンを小さく千切ってミネストローネに入れて大きなスプーンで食べても美味しかったです(*^_^*) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25630399 コピーしました！ Aki @cook_112930751 2026/04/12 08:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ミネストローネ 魚 ニラ 大根 大豆 缶詰 いわし にんじん コーン缶 味噌 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 《主菜》チキン南蛮 サバ缶冷や汁の一汁三菜ボウル 《副菜2》きゅうりとみょうがのピリ辛和え 《主食》チンジャオロースー 《副菜2》パプリカとピーマンの焼き浸し きゅうりとツナの中華風春雨サラダ 簡単すぎる！新たまねぎのコンソメスープ 筍とピーマンの青椒肉絲風炒め スナップエンドウと炒り玉子のマヨ和え 料理の主役！たけのこと豚バラの煮物 Stuffed Potato and Onion Smoked Salmon on a BBQ Easy Lime (or Any Flavour) Jelly 🍋🟩 Easter Carrot Cake 🥕 Coconut Fish and Veggies ご飯が簡単ワンランクアップ✨ネギ塩 🍅せいろ×ラタトゥイユ（トマト缶使用・完 めちゃうま！トマトとチーズのホットサンド 新玉葱のオムレツ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25630399
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