【スムージー】トマトピーマン豆乳甘くない

Name: 【スムージー】トマトピーマン豆乳甘くない
Yield: 2杯分
Cuisine: 日本語
Ingredients: トマト 1個; ピーマン 1個; 豆乳 200ml; オリーブオイル 適量; 塩麹 適量; 胡椒 適量

甘くない野菜のスムージーです。
トッピングで甘くしたり、塩味足したりできます。

味チャート（蜂蜜なし基準）
* 作りやすさ　★★★★★
* 飲みやすさ　★★☆☆☆
* 万人ウケ　　★☆☆☆☆
* 甘さ　　　　★☆☆☆☆
* リピート度　★★★★☆

甘くない野菜のスムージーです。
トッピングで甘くしたり、塩味足したりできます。

甘くない野菜のスムージーです。
トッピングで甘くしたり、塩味足したりできます。

材料

2杯分

ピーマンは種ごと使うことで栄養を逃さず、風味も楽しめます。

M子 @cook_111120180

2026/04/14 01:45に公開

東京

料理好き主婦｜唎酒師｜日本語教師｜愛犬家🍅豆腐・ヨーグルト・トマトが好き。🍹スムージーは味チャート付きで投稿。🥣基本料理からアイデア料理、おつまみまで幅広くレシピ化中。2026年4月、「ヒーロー」に選出されました。分かりやすいレシピ作りを頑張ります♪

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