鰯と塩昆布の焦がしナンプラーチャーハン まる @cook_54375032 冷蔵庫に何もない時に作ったチャーハンが美味しくできたので覚え書き もっと読む 冷蔵庫に何もない時に作ったチャーハンが美味しくできたので覚え書き もっと読む 鰯と塩昆布の焦がしナンプラーチャーハン まる @cook_54375032 冷蔵庫に何もない時に作ったチャーハンが美味しくできたので覚え書き もっと読む 冷蔵庫に何もない時に作ったチャーハンが美味しくできたので覚え書き もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人前 ごはん 茶碗2杯分 いわしの水煮缶詰め(ツナでもOK) 1缶 塩昆布 2つまみ にんにく 1かけ 小ネギか長ねぎ(あれば) 適量 塩昆布 2つまみ 白ごま たっぷり ナンプラー 小さじ2 ラード(油ならなんでもOK) 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにラードと刻んだにんにくをいれて弱火で加熱する 2 ラードが溶けてにんにくの香りが立ったら、汁気を切ったいわしを入れて表面に焼き目をつける 3 いわしに焼きめがついたらごはんとあればネギをいれ炒める 4 塩昆布とゴマをいれさっと炒める 5 フライパンの鍋肌からナンプラーを滴し入れて香ばしい香りがしたら一気に全体を炒めて完成 コツ・ポイント ナンプラーを使った方が海鮮の旨味が出ますが、なければ醤油でもOKいわし缶の汁はマグカップにお湯、ナンプラー少々とゴマを一緒に入れると即席スープになります 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25638976 コピーしました！ まる @cook_54375032 2026/04/14 02:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 我が家の定番、思い付きで作って美味しかったもの、教えてもらっておいしかった物を覚え書き程度に書き留めてます。 もっと読む このレシピのキーワード 炒飯 ツナ 缶詰 いわし 塩こんぶ にんにく こねぎ ご飯 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ かぼちゃのポタージュ レンジでお豆腐入りきな粉の簡単ケーキ 【簡単】コールスロー風サラダ🥗 【簡単5分】わかめスープ ちりめん山椒 元すき店員が作る美味しい牛丼❣ 再現❣ 崎陽軒お弁当のたけのこ煮 簡単!🍆ナスの煮びたし 簡単『とろとろたまごとトマトの中華炒め』 筍と油揚げの甘辛煮 Salmon Poké Bowl 🍣✨ Breakfast with Eggs and Cabbage Ginger Lime Rice Microwave Egg Mug (Super Quick Snack) Beef and Chicken Rubbed 牛小間の冷静担々スープうどん トマトとアボカドとクリームチーズごま和え 鶏肉でつくるトンテキ丼 むらさきもち麦粉のトルティーヤ生地 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25638976
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