CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
大豆ミートのキーマカレー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
大豆ミートのキーマカレー-レシピのメイン写真

大豆ミートのキーマカレー

大和郡山市
大和郡山市 @cook_110957261

・大豆ミートはSDGs&高たんぱく、低カロリーで注目されている食材です
・大和郡山市ホームページ ベジたべプラスレシピ集ものぞいてください
🍀大和郡山市保健センター🍀

・大豆ミートはSDGs&高たんぱく、低カロリーで注目されている食材です
・大和郡山市ホームページ ベジたべプラスレシピ集ものぞいてください
🍀大和郡山市保健センター🍀

もっと読む

大豆ミートのキーマカレー

大和郡山市
大和郡山市 @cook_110957261

・大豆ミートはSDGs&高たんぱく、低カロリーで注目されている食材です
・大和郡山市ホームページ ベジたべプラスレシピ集ものぞいてください
🍀大和郡山市保健センター🍀

・大豆ミートはSDGs&高たんぱく、低カロリーで注目されている食材です
・大和郡山市ホームページ ベジたべプラスレシピ集ものぞいてください
🍀大和郡山市保健センター🍀

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 大豆ミート(そのまま使えるタイプ) 1袋(100g)
  • キャベツ 1/4玉(240g)
  • 生姜 (チューブ)3cm
  • ウスターソース 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • カレールー 1かけ(20g)
  • サラダ油 大さじ1
  • 塩 ひとつまみ
  • ご飯 2膳(300g)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    キャベツは粗みじん切りにする。カレールーは細かく切る。

  2. 2

    フライパンを温め、サラダ油とキャベツを入れ、塩を加え、しんなりするくらいに炒める。

  3. 3

    大豆ミート、生姜を加え、炒める。

    • 大豆ミートのキーマカレー作り方3写真
  4. 4

    ウスターソースと酒、カレールーを加え、弱火にして味をなじませる。

  5. 5

    ご飯と④を盛り付け、出来上がり。

コツ・ポイント

☆大豆ミートはミンチ肉でも代用可能です
☆[1人分の栄養価]
エネルギー430kcal、たんぱく質11.9g、脂質11.2g、炭水化物65.6g、食塩相当量1.6g

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

大和郡山市
大和郡山市 @cook_110957261
2026/04/15 05:06に公開
こんにちは!大和郡山市保健センターから健康づくりの情報を、食を通じてお伝えしています。大和郡山市は「いつもの食事に野菜をプラス」を合言葉に、ベジたべプラスキャンペーンを実施しています。手軽に野菜を取り入れるレシピや学校給食に登場したレシピを紹介しています。作り置きおかずや忙しい朝の一品などシーンに合わせてぜひご活用ください。♪♪♪ 大和郡山市ホームページ https://www.city.yamatokoriyama.lg.jp ♪♪♪
もっと読む

このレシピのキーワード

カレー キーマ キャベツ 酒 ご飯 しょうが 大豆たんぱく

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 意外と合う?!癖になるごま油コーラ
  2. オーブンで簡単 ピーマンボートの肉詰め焼き
  3. 七味 なめたけ
  4. 顆粒だしで簡単🌟とろろごはん
  5. かんたんかぼちゃパイ
  1. たけのこの下処理(アク抜き)
  2. 自家製竹の子メンマ
  3. ブリの照り焼き生姜入り
  4. 鶏とナスのおろしポン酢炒め
  5. たけのこと生わかめのやさしい煮物
  6. Pecan Crusted Chicken with Hot Honey Butter
  7. Pasta with Arugula, Cashews, and Feta Pesto
  8. UAE-Style Citrus Yogurt Beef Kebabs
  9. Greek Yogurt, Healthy Ice Cream cheesecake
  10. Kadai Prawn Biryani (Simple Home Version)
  1. 白だしで簡単!ほうれん草のおひたし
  2. 新玉ねぎドレッシングのトマトサラダ
  3. 春キャベツのお好み焼
  4. レンジで★小松菜とちくわの中華風和え
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25643992
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close