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漬物用メロンのドライマサラ(ティンダ風)
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漬物用メロンのドライマサラ(ティンダ風)-レシピのメイン写真

漬物用メロンのドライマサラ(ティンダ風)

Peynir
Peynir @cook_87571996

サブジと似てるけど、ドライマサラはもう一段しっかり“味を乗せにいく”料理。玉ねぎを入れてベースにコクを足しつつ、水分を飛ばしてスパイスをぎゅっと絡めるのが特徴なのよね。サブジは素材の味を活かした軽い副菜だけど、こっちは主菜寄りでロティやチャパティと合わせて食べることも多い感じ。漬物用メロンみたいな淡白な野菜は、この“水分飛ばして旨みを凝縮する”調理と相性が良くて、ほくっとした食感とスパイスの一体感が出る。見た目は地味だけど、食べるとちゃんと満足感あるやつ。お弁当にぴったり。

#ヴィーガン
#ベジタリアン

サブジと似てるけど、ドライマサラはもう一段しっかり“味を乗せにいく”料理。玉ねぎを入れてベースにコクを足しつつ、水分を飛ばしてスパイスをぎゅっと絡めるのが特徴なのよね。サブジは素材の味を活かした軽い副菜だけど、こっちは主菜寄りでロティやチャパティと合わせて食べることも多い感じ。漬物用メロンみたいな淡白な野菜は、この“水分飛ばして旨みを凝縮する”調理と相性が良くて、ほくっとした食感とスパイスの一体感が出る。見た目は地味だけど、食べるとちゃんと満足感あるやつ。お弁当にぴったり。

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漬物用メロンのドライマサラ(ティンダ風)

Peynir
Peynir @cook_87571996

サブジと似てるけど、ドライマサラはもう一段しっかり“味を乗せにいく”料理。玉ねぎを入れてベースにコクを足しつつ、水分を飛ばしてスパイスをぎゅっと絡めるのが特徴なのよね。サブジは素材の味を活かした軽い副菜だけど、こっちは主菜寄りでロティやチャパティと合わせて食べることも多い感じ。漬物用メロンみたいな淡白な野菜は、この“水分飛ばして旨みを凝縮する”調理と相性が良くて、ほくっとした食感とスパイスの一体感が出る。見た目は地味だけど、食べるとちゃんと満足感あるやつ。お弁当にぴったり。

#ヴィーガン
#ベジタリアン

サブジと似てるけど、ドライマサラはもう一段しっかり“味を乗せにいく”料理。玉ねぎを入れてベースにコクを足しつつ、水分を飛ばしてスパイスをぎゅっと絡めるのが特徴なのよね。サブジは素材の味を活かした軽い副菜だけど、こっちは主菜寄りでロティやチャパティと合わせて食べることも多い感じ。漬物用メロンみたいな淡白な野菜は、この“水分飛ばして旨みを凝縮する”調理と相性が良くて、ほくっとした食感とスパイスの一体感が出る。見た目は地味だけど、食べるとちゃんと満足感あるやつ。お弁当にぴったり。

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材料

2人分
  1. 漬物用メロン 5〜6個(約400g)
  2. 玉ねぎ(※赤玉ねぎがおすすめ) 1/2個(みじん切り)
  3. サラダ油 or ギー 大さじ1.5
  4. クミンシード 小さじ1
  5. (あれば)アジョワンシード ひとつまみ
  6. パウダースパイス
  7. ターメリックパウダー 小さじ1/3
  8. コリアンダーパウダー 小さじ1.5
  9. クミンパウダー(あれば) 小さじ1/2
  10. チリパウダー(お好みで) 小さじ1/3
  11. 塩 小さじ1/2〜調整
  12. 仕上げ
  13. ガラムマサラ 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    漬物用メロンは皮を軽くむいて一口大に切る

  2. 2

    フライパンに油→クミンシード(+アジョワン)で香り出し。パチパチさせる。

  3. 3

    玉ねぎを中火で炒める(軽く色づくまで5〜7分)

  4. 4

    メロン投入して炒め合わせる(3分くらい)

  5. 5

    パウダースパイス+塩を入れて混ぜる

  6. 6

    蓋して弱め中火で蒸し焼き(10分前後)

  7. 7

    蓋を外して水分を飛ばし、ねっとり仕上げる

  8. 8

    仕上げにガラムマサラを混ぜて完成✨

コツ・ポイント

玉ねぎを軽く色づくまで炒めて甘みを出し、最後にしっかり水分を飛ばして“ドライ感”を出すのがポイント。蒸し焼き→水分飛ばしの二段階で仕上げると、スパイスがしっかり絡む。アジョワンを少量加えると一気に本格感が出るよ。

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Peynir
Peynir @cook_87571996
2026/04/19 02:43に公開
ミニキッチン、IH一口コンロ、炊飯器なし、圧力鍋なし、ミキサーなしの五重苦で作るエスニック料理!肉も魚も玉子も食べるけどベジ料理も結構好き。ベジタリアン料理、ビーガン料理も結構載せてます!ChatGPTちゃんと相談してレシピ作成してます!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25660374
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