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オートミールでできる!腸活クッキー✨️🍪
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オートミールでできる!腸活クッキー✨️🍪-レシピのメイン写真

オートミールでできる!腸活クッキー✨️🍪

脂肪と糖は正義
脂肪と糖は正義 @cook_40319525

オートミール、オリーブオイル、ラカントor砂糖があれば作れる✨️
腸に優しいクッキーです!
甘さ控えめ。

オートミール、オリーブオイル、ラカントor砂糖があれば作れる✨️
腸に優しいクッキーです!
甘さ控えめ。

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オートミールでできる!腸活クッキー✨️🍪

脂肪と糖は正義
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オートミール、オリーブオイル、ラカントor砂糖があれば作れる✨️
腸に優しいクッキーです!
甘さ控えめ。

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材料

2人分
  • オートミール(粒が細かいまたは粉状) 100g
  • オリーブオイル 大さじ3
  • 水 大さじ3
  • ラカント 25g(甘さ控えめ。お好みで増減可。砂糖でも可)
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作り方

  1. 1

    ボウルにオートミール、オリーブオイル、水、ラカントを入れて、よく混ぜます。

  2. 2

    生地がポロポロとまとまってきたら、手のひらでぎゅっと押し固めて、できるだけ薄く成形します。

  3. 3

    クッキングシートを敷いた天板に並べます。

  4. 4

    170℃に予熱したオーブンで15〜20分、カリカリになるまで焼きます。焦げないように注意してください。

コツ・ポイント

オートミールは粒が細かいものを使用し、焼き加減はカリカリになるまで焼くとポリポリ食べられて良きです🙆‍♀️
私の場合は焼く前にチョコをちょこっと載せてみましたが、オリーブオイル臭さが消えて美味しかったです😋

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脂肪と糖は正義
脂肪と糖は正義 @cook_40319525
2026/04/21 13:27に公開
カロリー至上主義。1歳のおやつ、糖質オフ中の大人のおやつ、吹っ切れた高カロリーおやつの三本だて。
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クッキー オートミール

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