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豚ひき肉と豆腐で作る甘醤油味の肉団子
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豚ひき肉と豆腐で作る甘醤油味の肉団子-レシピのメイン写真

豚ひき肉と豆腐で作る甘醤油味の肉団子

hope
hope @cook_40088402

お豆腐が入っているので、ダイエット中やたくさん食べたい時におすすめです。

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豚ひき肉と豆腐で作る甘醤油味の肉団子

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お豆腐が入っているので、ダイエット中やたくさん食べたい時におすすめです。

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材料

  • 豚ひき肉 300g
  • 木綿 (出来るだけ細かく) 半丁
  • パン粉 (あれば) 大3
  • 生姜 (みじん切り) 大1
  • 蓮根 (お好みで) 半分
  • 片栗粉 大2
  • マヨネーズ 大1
  • 塩胡椒 少々
  • ネギ (お好みで) みじん切り 大1
  • タレA
  • 料理酒 大3
  • みりん 大3
  • 醤油 大2
  • 酢 大2
  • 砂糖 大2
  • 仕上げ直前に
  • 水溶き片栗粉 大1
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作り方

  1. 1

    豚挽肉と塩胡椒だけでしっかりこね(3分)、タレ用以外のその他の材料を加えてボウルで混ぜ、一口サイズにします。

    • 豚ひき肉と豆腐で作る甘醤油味の肉団子作り方1写真
    • 豚ひき肉と豆腐で作る甘醤油味の肉団子作り方1写真
  2. 2

    片面を3分。蓋をします。

    • 豚ひき肉と豆腐で作る甘醤油味の肉団子作り方2写真
  3. 3

    反面も焼きます。ここでも蓋をして3分。蓮根があればここで投入します。

    • 豚ひき肉と豆腐で作る甘醤油味の肉団子作り方3写真
    • 豚ひき肉と豆腐で作る甘醤油味の肉団子作り方3写真
  4. 4

    全て混ぜ合わせたタレを入れ、蓋をして5分しっかり煮込みます。ネギを入れる場合はこのタイミングで入れてください。

    • 豚ひき肉と豆腐で作る甘醤油味の肉団子作り方4写真
    • 豚ひき肉と豆腐で作る甘醤油味の肉団子作り方4写真
  5. 5

    水溶き片栗粉を使ってすぐに入れます。火を止めてから入れて、中火でとろみが出たら完成です。

    • 豚ひき肉と豆腐で作る甘醤油味の肉団子作り方5写真
    • 豚ひき肉と豆腐で作る甘醤油味の肉団子作り方5写真

コツ・ポイント

挽肉はしっかりこねると、煮崩れ無し。

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hope
hope @cook_40088402
2026/04/21 23:30に公開
細かい計量や繊細な調理ではなく、手間もセンスも添加物もない時短レシピ作成中です。
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このレシピのキーワード

肉団子 ねぎ 片栗粉 れんこん 豚ひき肉 酒 しょうが

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