筍と厚揚げ《にんにく♡オイスター味噌炒め mikana @cook_40135802 筍と厚揚げを、オイスター味噌で炒めた、ボリューム満点のおかずです😋ごはんにもお酒にもピッタリ🍚 もっと読む 筍と厚揚げを、オイスター味噌で炒めた、ボリューム満点のおかずです😋ごはんにもお酒にもピッタリ🍚 もっと読む 筍と厚揚げ《にんにく♡オイスター味噌炒め mikana @cook_40135802 筍と厚揚げを、オイスター味噌で炒めた、ボリューム満点のおかずです😋ごはんにもお酒にもピッタリ🍚 もっと読む 筍と厚揚げを、オイスター味噌で炒めた、ボリューム満点のおかずです😋ごはんにもお酒にもピッタリ🍚 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 茹でたけのこ 200ｇ 厚揚げ 1パック(270ｇ) 豚ひき肉 130ｇ A白ねぎ(白い部分のみじん切り) 10cm分 Aにんにく、しょうが(みじん切り) 各1片分 A豆板醤 小さじ1～ Ｂ味噌、オイスターソース、本みりん、酒 各大さじ1と1/3 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ・茹でたけのこは、繊維にそって、食べやすい大きさに切る。・厚揚げは、大きめに手で割る。・【B】を混ぜ合わせる。 2 フライパンに、ごま油を引き、【A】を炒め、香りが出たら、豚ひき肉を入れる。 3 その間に、厚揚げを耐熱容器に入れ、ラップをして、電子レンジ(600w)で、2分加熱する。 4 ひき肉に大体火が通ったら、筍の入れ、筍が温まるまで炒める。 5 厚揚げを入れ、軽く炒め合わせる。 6 【B】を入れ、炒め合わせる コツ・ポイント ■厚揚げは、レンチンしてから加えて、時短で仕上げます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25692167 コピーしました！ mikana @cook_40135802 2026/04/26 06:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ▶著書📖『mikanaの日本一おいしい野菜の食べ方』宝島社▶Instagram @mikana___m▶野菜が食べたくなる🍅簡単レシピ🥦◾︎3分からできる⏱◾︎料理初心者でも野菜不足解消◾︎手軽さも美味しさも諦めない✊🏻野菜ソムリエ／ソイフードマイスターNadia artist／フーディストアンバサダー もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 豚ひき肉 厚揚げ にんにく 酒 ゆでたけのこ 味噌 しょうが 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 【紅茶】✿煮豚❢✿圧力鍋 レンジで！焼豚 むね肉とレンコンの「むっちり」つくね 胡桃とキャラメルのクッキー お肉不要！ちくわの甘辛カバヤキ風 ✤ゴマ香る♪きゅうりの中華風浅漬け✤ ✜玉ねぎが主役！豚肉の生姜焼き✜ わが家の鶏肉入りたけのこご飯 【楽めし】マカロニサラダ（カニカマと卵） ☆トマトと玉ねぎのサラダ☆ Smoked Jerk Chicken 🍓Strawberry Vanilla Cake🍰 Summer Smoothie Simple Medium Rare Steak Masala chicken drumsticks アップルパイタルト🍎（試作中） ばあちゃんの甘め卵焼き昭和ノスタルジー 横浜発♡肉いっぱい過ぎるコロッケ ごぼうとこんにゃくの味噌煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25692167
アプリでひらく
