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5種のおはぎ

みぐのごはん（本田美紅） @migugohan

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材料

作りやすい分量

もち米 2合
うるち米 1合
あんこ 2袋(400g)
きなこ大さじ3+砂糖大さじ1.1/2+塩少々
黒ごま(すりごま) 大さじ3+砂糖大さじ1.1/2+塩少々
紅芋パウダー大さじ3(お湯でといて砂糖大さじ2+塩ひとつまみ)
かぼちゃ 1/4個+砂糖大さじ3+塩少々

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作り方

1

もち米とうるち米を混ぜて炊く(水はやや少なめ)
炊けたらすりこ木で半分潰す
2

炊きあがり約1kg弱を5等分し、各200g前後に分ける
3

かぼちゃは皮と種を取り除き、食べやすい大きさに切る。
4

③を鍋に入れてやわらかくなるまで煮て、火にかけながらなめらかになるようにつぶす（塩・砂糖で味付け)
5

好みの味ごとに成形して完成！

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みぐのごはん（本田美紅） @migugohan

2026/04/29 13:27に公開

栄養士｜調理師🍳北海道簡単でちゃんと美味しいごはん🍚一人暮らし・主婦・運動する人向け毎日のごはんに困らないレシピを発信中✨インスタで動画＆栄養ポイントも紹介📱→ @migugohan1021

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