ツナ入り、カレーリゾット 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 ストック食材の活用残りカレーのアレンジにも☆ もっと読む ストック食材の活用残りカレーのアレンジにも☆ もっと読む ツナ入り、カレーリゾット 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 ストック食材の活用残りカレーのアレンジにも☆ もっと読む ストック食材の活用残りカレーのアレンジにも☆ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 パックごはん 1パック 160〜200g ツナ 1缶 70g レトルトカレー 1袋 200g 無塩トマトジュース 100g 溶けるチーズ 20g アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ご飯は表記時間通り加熱してからザルにあけて水洗いし、水気を切る ※省略可 2 フライパンにツナ缶の中身(汁ごと)カレーとトマトジュースも入れて火にかける 3 沸々としたらご飯を加え、再度ふつふつするまで混ぜながら加熱する 4 火を止め、チーズを加えて溶けるまで混ぜる 5 お好みでパセリやバジルを散らす コツ・ポイント 冷ご飯や、冷凍ご飯、炊いたご飯でも◎ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？雅号☆黎光☆さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25708548 コピーしました！ 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 2026/04/29 23:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 白砂糖はダメ、油もオメガ3系メイン、マーガリンやショートニングは絶対NG、、食生活に制約がありすぎる同居人と、気にせず食べたい同居人の板挟み人のレイコウです少ない調味料で手数少なめ調理を目指す作ってみた品を覚書として記録レシピ表記砂糖→てんさい糖、きび糖、オリゴ糖など加熱油→オリーブオイル、米油生食油→アマニ、えごま、MCTオイルなど もっと読む このレシピのキーワード カレー リゾット ツナ ご飯 スライスチーズ 似たレシピ その他のレシピ お家でフライパンネパール料理名物ナンをカンタンに 皆大好き【マッケンチーズ】マカロニアンドチーズ ミョウガの茎と豚肉厚揚げ炒め 釜飯カンタンレシピ 子供でも作れる！ハロウィン🎃型抜きクッキー🍪 とろとろ豚バラなすの✨ぽん酢生姜焼き🤩 小松菜とえのき♡焼肉屋さん風ナムル 【楽めし】キャベツと卵の炒め 簡単なのに本格♡コクうまボロネーゼ コンソメパンチ風♡簡単ポテトサラダ Best Pancakes! Moms Perfect Scrambled Eggs 🥚 Broccoli in Garlic Oil Pineapple Jam 🍍 Rolls (Sri Lankan snack) カレイの煮つけ♪簡単 グルテンフリー酒まんじゅう マカロニサラダ♪オーロラソース 簡単・節約！我が家の厚揚げステーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25708548
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