ふわ玉小松菜のはごろも和え
小松菜と「はごろも煮(マグロの味付フレーク)」を合わせた、旨味たっぷりのおかずです
作り方
- 1
小松菜は4cm幅に切り、茎と葉に分ける。生姜は、すりおろす。
- 2
卵をボウルに割り、塩コショウ・マヨネーズを加えてよく混ぜる。
- 3
フライパンを強火で熱し、ごま油の半量で卵を半熟状に炒め、取り出す。
- 4
残りのごま油・生姜・鷹の爪を弱火で熱し、香りが立ったら中火にする。
- 5
小松菜の茎を加えてサッと炒め、茎が透明になったら葉・はごろも煮・オイスターソースを加え混ぜる。
- 6
小松菜がしんなりしたら卵を戻し、全体をさっと和える。
- 7
器に盛り、白いりごまを振って完成。
コツ・ポイント
卵の食感を良くするためにマヨネーズを加え、時間が経ってもパサつかずまろやかに仕上げます。はごろも煮にオイスターソースを加えることで、深みのある味わいに。小松菜の茎を先に炒めることで、シャキシャキ感を保ちます。
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