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ふわ玉小松菜のはごろも和え
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ふわ玉小松菜のはごろも和え-レシピのメイン写真

ふわ玉小松菜のはごろも和え

マリンスター
マリンスター @cook_102593065

小松菜と「はごろも煮(マグロの味付フレーク)」を合わせた、旨味たっぷりのおかずです

小松菜と「はごろも煮(マグロの味付フレーク)」を合わせた、旨味たっぷりのおかずです

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ふわ玉小松菜のはごろも和え

マリンスター
マリンスター @cook_102593065

小松菜と「はごろも煮(マグロの味付フレーク)」を合わせた、旨味たっぷりのおかずです

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材料

2人分
  • 玉子 2個
  • マヨネーズ 小さじ1(4g)
  • 塩コショウ 少々
  • 小松菜 1袋
  • はごろも煮 1缶
  • 生姜 1片分
  • 鷹の爪(輪切り) 適量
  • ごま油 大さじ1
  • オイスターソース 小さじ1/2
  • 白いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    小松菜は4cm幅に切り、茎と葉に分ける。生姜は、すりおろす。

  2. 2

    卵をボウルに割り、塩コショウ・マヨネーズを加えてよく混ぜる。

  3. 3

    フライパンを強火で熱し、ごま油の半量で卵を半熟状に炒め、取り出す。

  4. 4

    残りのごま油・生姜・鷹の爪を弱火で熱し、香りが立ったら中火にする。

  5. 5

    小松菜の茎を加えてサッと炒め、茎が透明になったら葉・はごろも煮・オイスターソースを加え混ぜる。

    • ふわ玉小松菜のはごろも和え作り方5写真
  6. 6

    小松菜がしんなりしたら卵を戻し、全体をさっと和える。

  7. 7

    器に盛り、白いりごまを振って完成。

コツ・ポイント

卵の食感を良くするためにマヨネーズを加え、時間が経ってもパサつかずまろやかに仕上げます。はごろも煮にオイスターソースを加えることで、深みのある味わいに。小松菜の茎を先に炒めることで、シャキシャキ感を保ちます。

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マリンスター
マリンスター @cook_102593065
2026/04/30 02:28に公開
色々なレシピを参考に、我が家流にアレンジして、簡単に美味しく出来るレシピを食卓に🎶
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このレシピのキーワード

小松菜 卵 トウガラシ しょうが

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