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おさかなそぼろ-レシピのメイン写真

おさかなそぼろ

おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479

☆対象月齢9~11ヵ月ごろから☆
(レシピ制作:管理栄養士 早川洋子)

●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、 上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。

※離乳食レシピのつくれぽは非公開とさせて頂きます。なにとぞご了承ください。

☆対象月齢9~11ヵ月ごろから☆
(レシピ制作:管理栄養士 早川洋子)

●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、 上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。

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おいしいコープのキッチン @cook_40073479

☆対象月齢9~11ヵ月ごろから☆
(レシピ制作:管理栄養士 早川洋子)

●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、 上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。

※離乳食レシピのつくれぽは非公開とさせて頂きます。なにとぞご了承ください。

☆対象月齢9~11ヵ月ごろから☆
(レシピ制作:管理栄養士 早川洋子)

●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、 上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。

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材料

対象月齢の目安:9~11ヵ月頃から
  1. CO・OP北海道産白身魚のほぐし身 15g
  2. ブロッコリー(穂先) 3g
  3. 全がゆ 90g
  4. トマトケチャップ 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    「CO・OP北海道産白身魚のほぐし身」を電子レンジ500Wで約30秒ラップをかけて加熱し、粗くほぐす。

  2. 2

    ブロッコリーはハサミで5mm程度に切る。

  3. 3

    耐熱容器に②と水大さじ1(分量外)を入れ、ラップをふわりとかぶせて電子レンジ500Wで1分加熱し、水気を切る。

  4. 4

    ③に①とケチャップを加えて混ぜる。

  5. 5

    器におかゆをよそい、④をかける。

コツ・ポイント

●少量を切る場合は、キッチンバサミが便利です。
●パサつきやすい魚や肉は、水分の多いおかゆに混ぜると食べやすくなります。

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おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479
2026/05/01 05:53に公開

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