チキンステーキ(低脂肪) Kiki @cook_114134488 中国 一度に多めに作って、冷凍しておけます。 もっと読む 一度に多めに作って、冷凍しておけます。 もっと読む チキンステーキ(低脂肪) Kiki @cook_114134488 中国 一度に多めに作って、冷凍しておけます。 もっと読む 一度に多めに作って、冷凍しておけます。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鶏胸肉 500g 大蒜 3個 塩 3g 砂糖 2g 醤油 5ml オイスターソース 3ml 花椒粉 1g アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 食材を準備します。 2 薄く切って、調味料を加えて、混ぜます。 3 一度に多めに作って、冷凍しておけます。 4 食べる時、取ります。煎る。 5 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25735199 コピーしました！ Kiki @cook_114134488 2026/05/13 07:35に公開 中国 フォロー中 フォローバック フォロー 料理が好き❤️中華風の家庭料理を紹介します。 もっと読む このレシピのキーワード チキンステーキ にんにく 花椒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ レンチン明太子クリームうどん ドライアプリコット入りキャロットラペ かぼちゃの煮物 パンの耳でかりんとう、いやいや芋けんぴ風かな⁈ 肉料理♡節約おかず♡蓮根はさみひと口カツフライ 美味しさ格上げ！簡単豚バラふわとろニラ玉 焼肉店風♪簡単☆旨辛ユッケジャンスープ ヘルシー♪ズッキーニと豆腐の和風炒め 時短簡単夕飯主菜！ピーマンささみ生姜焼き肉料理 とろとろなすのおかか生姜醤油煮浸し Garlic-Lemon Pepper Chicken Wings Stuffed Mushrooms (Spirit of '76 Cookbook) Eight Layers of Exodus 164. Classic Cake Dangerously Delicious Grilled Sandwiches 🔥 柔らか鶏レバニラ炒め よもぎと小豆の蕎麦粉パン 豚の照り焼きと野菜たっぷりおろしソース みんな大好き♡にんじんのナポリタン風炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25735199
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