🌺低糖質トロピカル花氷🍧 Peynir @cook_87571996 ココナッツウォーターとバタフライピーを使って作る、見た目が圧倒的に美しい低糖質氷デザートだよ🌴✨透明感のある青に、食用花を閉じ込めることで“溶けるアート”みたいな仕上がりになるのが特徴。砂糖は使わず、ココナッツ由来の自然な甘みだけで軽やかに楽しめる。凍らせたものをそのまま割って食べてもいいし、少し溶かしてジュレ状にしてもおしゃれ。南国の屋台やホテルラウンジにありそうな雰囲気で、暑い日にぴったりのリセットスイーツ🌺✨👉糖質量：約2〜4g／1人分#ベジタリアン#ヴィーガン#糖質制限食#低糖質スイーツ もっと読む ココナッツウォーターとバタフライピーを使って作る、見た目が圧倒的に美しい低糖質氷デザートだよ🌴✨透明感のある青に、食用花を閉じ込めることで“溶けるアート”みたいな仕上がりになるのが特徴。砂糖は使わず、ココナッツ由来の自然な甘みだけで軽やかに楽しめる。凍らせたものをそのまま割って食べてもいいし、少し溶かしてジュレ状にしてもおしゃれ。南国の屋台やホテルラウンジにありそうな雰囲気で、暑い日にぴったりのリセットスイーツ🌺✨👉糖質量：約2〜4g／1人分#ベジタリアン#ヴィーガン#糖質制限食#低糖質スイーツ もっと読む 🌺低糖質トロピカル花氷🍧 Peynir @cook_87571996 ココナッツウォーターとバタフライピーを使って作る、見た目が圧倒的に美しい低糖質氷デザートだよ🌴✨透明感のある青に、食用花を閉じ込めることで“溶けるアート”みたいな仕上がりになるのが特徴。砂糖は使わず、ココナッツ由来の自然な甘みだけで軽やかに楽しめる。凍らせたものをそのまま割って食べてもいいし、少し溶かしてジュレ状にしてもおしゃれ。南国の屋台やホテルラウンジにありそうな雰囲気で、暑い日にぴったりのリセットスイーツ🌺✨👉糖質量：約2〜4g／1人分#ベジタリアン#ヴィーガン#糖質制限食#低糖質スイーツ もっと読む ココナッツウォーターとバタフライピーを使って作る、見た目が圧倒的に美しい低糖質氷デザートだよ🌴✨透明感のある青に、食用花を閉じ込めることで“溶けるアート”みたいな仕上がりになるのが特徴。砂糖は使わず、ココナッツ由来の自然な甘みだけで軽やかに楽しめる。凍らせたものをそのまま割って食べてもいいし、少し溶かしてジュレ状にしてもおしゃれ。南国の屋台やホテルラウンジにありそうな雰囲気で、暑い日にぴったりのリセットスイーツ🌺✨👉糖質量：約2〜4g／1人分#ベジタリアン#ヴィーガン#糖質制限食#低糖質スイーツ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ココナッツウォーター 150ml バタフライピー茶(濃いめ) 50ml エリスリトール 5〜10g 食用花（パンジー・ナスタチウム・ビオラなど） 適量 フレッシュミント(あれば) 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ココナッツウォーターとバタフライピーを混ぜる 2 エリスリトールを加えて軽く溶かす 3 氷型や製氷皿に食用花を入れる 4 液体を注いで冷凍庫で完全に凍らせる（半日〜） 5 そのまま割る or グラスに入れて崩しながら食べる🌺✨ コツ・ポイント * 花は“上に置くより中に閉じ込める”と映える* 透明感を出したいなら濃くしすぎないのがコツ* 少し溶け始めたタイミングが一番美しい（写真チャンス📸）* 氷をクラッシュすると一気に高級カクテル風にもなる 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25757140 コピーしました！ Peynir @cook_87571996 2026/05/11 13:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ミニキッチン、IH一口コンロ、炊飯器なし(←だったが最近、闇ルートで入手した)、圧力鍋なし(←という設定だったが最近インド圧力鍋を買った✌️)、ミキサーなしの五重苦で作るエスニック料理！ミキサーの代わりにブンブンチョッパーを駆使するよ！肉も魚も玉子も食べるけどベジ料理も結構好き(と言うか歳で胃腸が弱り肉が消化しにくいのだ……とほほ……)。ベジタリアン料理、ビーガン(ヴィーガン)料理も結構載せてます！たまに思いつきで趣旨から外れた謎レシピもアップするよ！ChatGPTちゃんと相談してレシピ作成してます！ もっと読む このレシピのキーワード ココナッツ ミント 似たレシピ その他のレシピ そうめんアレンジ♪里芋ときのこのチーズリゾット風 くるっと簡単♪和風レタスの豚バラ巻き 破竹の梅ひじき巻き寿司 旨みたっぷり！炊飯器で簡単おでん。 シリコンカップで作る綺麗な目玉焼き なすとピーマンの☆和風麻婆炒め😋🍚 とろとろ玉ねぎのガリバタチキン丼 ☆たぬきサラダうどん☆ さっぱりなすとトマト焼き浸し！おもてなし えび好き必見！ぷりぷりえびとレタスの炒飯 Easy Breakfast Burritos 🌯 White Chocolate Chip Cookies Donuts (Baked, Not Fried) Skillet Asian Dumplings Red Lentil Akara オムハヤシライス 難あり？傷あり？の八朔が完熟のしるし？ 鯖缶とレーズンとディルのパスタ かまぼこと大根の葉のふりかけ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25757140
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