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基本調味料で作る チリコンカン
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基本調味料で作る チリコンカン-レシピのメイン写真

基本調味料で作る チリコンカン

らくうま華レシピ
らくうま華レシピ @raku_uma_31gen

お豆のパックを見ていたら、給食のチリコンカンを思い出したので作りました。
またいつでも作れるように、チリパウダー以外は基本調味料のみで構成しています。

お豆のパックを見ていたら、給食のチリコンカンを思い出したので作りました。
またいつでも作れるように、チリパウダー以外は基本調味料のみで構成しています。

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基本調味料で作る チリコンカン

らくうま華レシピ
らくうま華レシピ @raku_uma_31gen

お豆のパックを見ていたら、給食のチリコンカンを思い出したので作りました。
またいつでも作れるように、チリパウダー以外は基本調味料のみで構成しています。

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材料

4人分
  • 牛豚合いびき肉 350g
  • ミックス蒸しサラダ豆 1パック(70g)
  • 玉ねぎ (大)1個
  • にんじん (大)1本
  • トマト缶 1個(400g)
  • 調味料
  • チリパウダー(※チリペッパーとは異なりますご注意を!) 大さじ1〜1.5
  • 醤油 大さじ3
  • 塩 小さじ1〜2程度
  • こしょう(無くてもOK) 1振り
  • 砂糖 10〜15g
  • 飾り
  • パセリ等、お好みの緑のハーブ 適量
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作り方

  1. 1

    にんじん、玉ねぎを1cm程度の角切りにしておく。

  2. 2

    鍋や深めのフライパンにひき肉を入れ、中火〜強火で色が変わるまで炒める。少しゴロッとした塊を残すと肉感が出て美味しいです。

  3. 3

    脂っぽくならないように、お肉から出た脂を取り除く。

  4. 4

    野菜と蒸し豆を全て加えて炒める。たまねぎが透き通ってきたらトマト缶と調味料を全て入れ、混ぜながら煮込む。

    • 基本調味料で作る チリコンカン作り方4写真
    • 基本調味料で作る チリコンカン作り方4写真
  5. 5

    水分が減って、もったりとしたら完成!

コツ・ポイント

大好きだった給食に近い味ができました。
お豆は倍あっても良かったかもしれません…!

味をととのえる場合は、チリパウダー追加のほか、ケチャップやコンソメを使っても良いです◎

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らくうま華レシピ
らくうま華レシピ @raku_uma_31gen
2026/05/27 04:43に公開
旬の食材を使った日々の時短レシピや、お気に入りのお店の再現レシピなどを載せていきます。
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