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ガス代節約冷しゃぶ お弁当にも♡
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ガス代節約冷しゃぶ お弁当にも♡-レシピのメイン写真

ガス代節約冷しゃぶ お弁当にも♡

酒飲みのズボラメシ
酒飲みのズボラメシ @cook_40817314

お肉下茹でしたスープはアクを取ったら、炊き込みご飯や卵スープに使えます。
※の食材はあってもなくても、お好きな食材に変えていただいても問題ないです♪
家にある物で、適当に!!

お肉下茹でしたスープはアクを取ったら、炊き込みご飯や卵スープに使えます。
※の食材はあってもなくても、お好きな食材に変えていただいても問題ないです♪
家にある物で、適当に!!

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ガス代節約冷しゃぶ お弁当にも♡

酒飲みのズボラメシ
酒飲みのズボラメシ @cook_40817314

お肉下茹でしたスープはアクを取ったら、炊き込みご飯や卵スープに使えます。
※の食材はあってもなくても、お好きな食材に変えていただいても問題ないです♪
家にある物で、適当に!!

お肉下茹でしたスープはアクを取ったら、炊き込みご飯や卵スープに使えます。
※の食材はあってもなくても、お好きな食材に変えていただいても問題ないです♪
家にある物で、適当に!!

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材料

2人分
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用でも豚こまでも) 200g
  • ※おかひじき 50g
  • ※大葉 4枚
  • ※パプリカ 1/4個
  • ※トマト 1個
  • ※サニーレタス 2枚
  • ※茗荷 1個(お好みで)
  • ※梅干し 1個(お好みで)
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    おかひじきを1分強茹で、ザルにあげて冷まし水気を切り、必要があればカット。

  2. 2

    同じ鍋に酒・砂糖・塩を加え、豚肉を入れたらすぐ極弱火にする。(我が家はガスで火力強いのでOFFにしてしまいます)

  3. 3

    豚肉の色が変わるまでお箸でやさしく泳がせる。

  4. 4

    パプリカ・トマト・サニーレタス・大葉・茗荷を食べやすく切る。

  5. 5

    皿に野菜とおかひじき、豚肉、を盛り付ける。

  6. 6

    お好みのタレをかけて召し上がってください♪

コツ・ポイント

お好みで具材やタレを変えて、自分好みの冷しゃぶを楽しんでください。
おろしポン酢七味、柚子胡椒、胡麻だれ、オリーブオイルに塩胡椒+レモン汁、醤油豆板醤甜麺醤、スイチリ、市販ドレッシング等お好みで☺️

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酒飲みのズボラメシ
酒飲みのズボラメシ @cook_40817314
2026/05/27 04:43に公開
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