ダイエットレシピとして脂質控えめのものです。
鍋に出汁、醤油、みりん、生姜、サバ缶を汁ごと入れ、ほぐしながら火にかける。
沸騰したら小松菜を加え、2〜3分煮る。
水気を軽く切った大根おろしを加え、ひと煮立ちさせて完成。
脂控えめでヘルシーなダイエットメニューとして、満足感を出すために大根を多めに使うと良いです。
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