にらともやしのナムル風 ⭐️まみー⭐️ @cook_74596022 北海道 ゆでてあえるだけ‥ もっと読む ゆでてあえるだけ‥ もっと読む にらともやしのナムル風 ⭐️まみー⭐️ @cook_74596022 北海道 ゆでてあえるだけ‥ もっと読む ゆでてあえるだけ‥ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 にら 1束 もやし 1袋 鶏だしのもと 小さじ1 さとう 小さじ1/2 ごま油 大さじ1 炒りごま 小さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にらを食べやすい長さに切る。 2 もやしとにらを一緒にさっと茹でる。 3 冷水にとり、水気をよく切る。 4 ボウルに鶏だしのもと、さとう、ごま油を入れて混ぜる。 5 茹でた野菜と調味料を和える。 6 炒りごまをふって完成。 コツ・ポイント ゆで時間を短めにすると歯触りが良くなります水気がでるので食べる直前に和えると良いです 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？⭐️まみー⭐️さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25788490 コピーしました！ ⭐️まみー⭐️ @cook_74596022 2026/05/19 08:59に公開 北海道 フォロー中 フォローバック フォロー 給食おばさん もっと読む このレシピのキーワード ナムル ニラ もやし 似たレシピ その他のレシピ 包丁いらず♪鮭としらすの柚子胡椒パスタ フライパンで簡単 鮭の粕漬け焼き(冷え改善) ほくほく美味しい♡さつまいものカレー 簡単！豚肉・小松菜・しめじのオイスター炒め 大根うま煮♪簡単 焼肉のたれdeなすの肉味噌炒め ☆キムチとツナのピリ辛サラダうどん☆ ワンパンで出来る！きのこのクリームパスタ レンジで簡単副菜小松菜とにんじんのナムル きゅうりとカニカマのさっぱりゆかり和え Japanese Egg Sandwich BBCCC: Brown Butter Chocolate Chip Cookies Cinnamon Semolina Cookies Lemon Sugar Cookies Cinnamon Simple Syrup 野菜の取れる手抜き料理なら焼きうどん 優しい味のヤンニョムチキンダレ 太らない簡単豆乳キャベツスープ♡ 簡単！新玉ねぎのマカロニサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25788490
アプリでひらく
