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お子様と美容女性に!甘い酢の物
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お子様と美容女性に!甘い酢の物-レシピのメイン写真

お子様と美容女性に!甘い酢の物

xxちいxx
xxちいxx @cook_40852290

ツーンと酢が通る酢の物ではなく、サラダのように甘い酢の物です。
はちみつとお酢で美容と健康にオススメですよ!!

ツーンと酢が通る酢の物ではなく、サラダのように甘い酢の物です。
はちみつとお酢で美容と健康にオススメですよ!!

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お子様と美容女性に!甘い酢の物

xxちいxx
xxちいxx @cook_40852290

ツーンと酢が通る酢の物ではなく、サラダのように甘い酢の物です。
はちみつとお酢で美容と健康にオススメですよ!!

ツーンと酢が通る酢の物ではなく、サラダのように甘い酢の物です。
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材料

2人分
  1. きゅうり 1本
  2. 乾燥ワカメ 大1
  3. カニカマ 4本
  4. 小さめのお麩 10個程度
  5. ⭐︎酢 大2
  6. ⭐︎はちみつ(砂糖でも) 小2
  7. ⭐︎すりごま 大1
  8. ⭐︎醤油 小1
  9. ⭐︎かつおパック(2g使用) 1つ
  10. ⭐︎味噌 大1
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作り方

  1. 1

    材料を小分けします

    • お子様と美容女性に!甘い酢の物作り方1写真
  2. 2

    お麩は水に浸し、ワカメはお湯戻し、カニカマは半分に切りほぐし、きゅうりはスライサーの後、ふたつまみの塩で揉み込みます。

    • お子様と美容女性に!甘い酢の物作り方2写真
  3. 3

    ワカメ、きゅうりは軽く水洗いして。お麩もそれぞれしっかり手で絞り水切りします。

    • お子様と美容女性に!甘い酢の物作り方3写真
  4. 4

    ⭐︎の調味料を合わせます。

    • お子様と美容女性に!甘い酢の物作り方4写真
  5. 5

    具材を全て入れて混ぜ合わせます。

    • お子様と美容女性に!甘い酢の物作り方5写真
  6. 6

    優しい甘い味の酢の物が完成です!

    • お子様と美容女性に!甘い酢の物作り方6写真

コツ・ポイント

具材を絞るときは、ゆっくり力を入れて食材がちぎれないように注意してください。

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xxちいxx
xxちいxx @cook_40852290
2026/05/20 09:36に公開
5人の子供達が言う『これ食べたい』を26年間とにかくチャレンジしまくってきました!!今は1人暮らしをしながら趣味としてお料理を楽しんでいます!!子育てを終えて時間ができたらレシピ公開をしてみたいなってずっと楽しみにしてきました。しっかり手間暇と時間をかけて、食べてくれる人の好みや笑顔を考えながらお料理するのが好きです。これからお料理を始める人にしっかり伝わる画像と説明多めでレシピあげていきます。毎日トラックに乗っているので運転中に食べれるワンハンドトラック飯もお伝えしていきたいです!!
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