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簡単♡ゴーヤチャンプル♡
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簡単♡ゴーヤチャンプル♡-レシピのメイン写真

簡単♡ゴーヤチャンプル♡

さっちゃん🌹
さっちゃん🌹 @cook_116084841
愛知県

苦みが少なめのゴーヤチャンプル作ってみたよ〜(⁠◠⁠‿⁠◕⁠)♡
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ありがとうございます

苦みが少なめのゴーヤチャンプル作ってみたよ〜(⁠◠⁠‿⁠◕⁠)♡
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材料

2人分
  • 豚肉 200g程度
  • ゴーヤ 1本
  • 木綿豆腐 一丁
  • 塩こしょう 適量
  • しょうゆ 大さじ1
  • ほんだし 適量
  • ごま油 大さじ1
  • 削り節 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐は2cm角に切り、ザルにあげておきます。(水切りします)

    • 簡単♡ゴーヤチャンプル♡作り方1写真
  2. 2

    ゴーヤは縦半分に切り、スプーンで種とワタを取り、薄切りに切ります。

    • 簡単♡ゴーヤチャンプル♡作り方2写真
    • 簡単♡ゴーヤチャンプル♡作り方2写真
  3. 3

    ゴーヤに塩を振り混ぜます。5分程置いてから水で洗い流します。(苦味を取る為)

    • 簡単♡ゴーヤチャンプル♡作り方3写真
  4. 4

    豚肉は好きな大きさに切り、塩こしょうで味付けします。

    • 簡単♡ゴーヤチャンプル♡作り方4写真
  5. 5

    フライパンにごま油を熱して、豚肉、ゴーヤ、豆腐の順番に炒め、ほんだしを入れて炒めます。

  6. 6

    溶き卵、しょうゆを、まわし入れ、ひと炒めします。

  7. 7

    削り節をふりかけたら完成♡

    • 簡単♡ゴーヤチャンプル♡作り方7写真

コツ・ポイント

溶き卵を入れるタイミングの時は、具材をフライパンの隅っこにして、反対側の空いたスペースで卵を炒めると綺麗に焼けて、具材にべったりしないです。

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さっちゃん🌹
さっちゃん🌹 @cook_116084841
2026/05/20 23:56に公開
愛知県
🌿ようこそ🌿「さっちゃんのおうち食堂へ」♡静かな湯気の台所レシピ♡簡単·シンプル·素材の味を活かした家庭料理☆季節の恵みを楽しみながら「おいしい」が今日の小さな幸せになりますように♡(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠。⁠*⁠♡💕つくれぽ頂きありがとうございます💕 とても励みになります(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠✧⁠*⁠。
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ゴーヤチャンプル 豚肉 ゴーヤ もめん豆腐

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