ずぼらのおからのお好み焼き

Name: ずぼらのおからのお好み焼き
Yield: 2.3人
Cuisine: 日本語
Ingredients: 生おから 200ｇ; キャベツ 4分の1くらい; 卵 2個; 片栗粉 大4～5; 和風だし 小2; 水(豆乳でも) 大4～6

Mah1R0 @cook_40301774

豆乳メーカーを購入！豆乳だけでなくおからもとれる！でもおからの消費どうしよ？からおから料理はじめました(∩*˘∀˘*)

ずぼらのおからのお好み焼き

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豆乳メーカーを購入！豆乳だけでなくおからもとれる！でもおからの消費どうしよ？からおから料理はじめました(∩*˘∀˘*)

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材料

2.3人

生おから 200ｇ
キャベツ 4分の1くらい
卵 2個
片栗粉大4～5
和風だし小2
水(豆乳でも) 大4～6

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作り方

1
ボールに材料いれてまぜまぜ
2

油をひいたフライパンで焼く
3

気持ち小さめで作った方がひっくり返しやすい
4

両面焼けたらできあがり！

コツ・ポイント

まとまりにくいときは片栗粉追加、重たい時は水を追加
今回はシンプルキャベツだけですが他も追加してもおいしい！→チーズ、豚こま、ツナ、紅しょうが、ねぎなど

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つくれぽ

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Mah1R0 @cook_40301774

2026/05/21 02:45に公開

今日のご飯何にしよう？もちろんクックで皆さんのお知恵を借りています。持病と発達障害がある娘。水分制限や、生まれつき顎が小さく噛む力も弱いことから食への興味が薄い。娘が食べたいと思ってくれる料理を試行錯誤で作っています。娘が気に入ってくれた料理を紹介していきたいです。クックレシピ初心者。至らぬ点もありますが、皆様の目に留まれば幸いです(*^^*)

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