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ずぼらのおからのお好み焼き
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ずぼらのおからのお好み焼き-レシピのメイン写真

ずぼらのおからのお好み焼き

Mah1R0
Mah1R0 @cook_40301774

豆乳メーカーを購入!豆乳だけでなくおからもとれる!でもおからの消費どうしよ?からおから料理はじめました(∩*˘∀˘*)

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ずぼらのおからのお好み焼き

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材料

2.3人
  1. 生おから 200g
  2. キャベツ 4分の1くらい
  3. 卵 2個
  4. 片栗粉 大4~5
  5. 和風だし 小2
  6. 水(豆乳でも) 大4~6
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作り方

  1. 1

    ボールに材料いれてまぜまぜ

    • ずぼらのおからのお好み焼き作り方1写真
  2. 2

    油をひいたフライパンで焼く

  3. 3

    気持ち小さめで作った方がひっくり返しやすい

  4. 4

    両面焼けたらできあがり!

コツ・ポイント

まとまりにくいときは片栗粉追加、重たい時は水を追加
今回はシンプルキャベツだけですが他も追加してもおいしい!→チーズ、豚こま、ツナ、紅しょうが、ねぎなど

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Mah1R0
Mah1R0 @cook_40301774
2026/05/21 02:45に公開
今日のご飯何にしよう?もちろんクックで皆さんのお知恵を借りています。持病と発達障害がある娘。水分制限や、生まれつき顎が小さく噛む力も弱いことから食への興味が薄い。娘が食べたいと思ってくれる料理を試行錯誤で作っています。娘が気に入ってくれた料理を紹介していきたいです。クックレシピ初心者。至らぬ点もありますが、皆様の目に留まれば幸いです(*^^*)
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