アプリでひらく作り方
- 1
スープジャーにお湯を入れて温めておきます
-
- 2
新じゃがはさいの目、ブロッコリーはスープジャーに入るサイズに小さく、アスパラは皮の固い部分をむいて3cm幅くらいに切る、
-
- 3
明太子は腹から外す
-
- 4
野菜を全部耐熱ボウルに入れて、水小さじ1（表記外）を回しかけて、ラップをしてレンジで600ｗで6分
-
- 5
レンチンした野菜をスープジャーへ入れます
-
- 6
耐熱ボウルに牛乳、コンソメを入れて、600ｗで1分30秒（沸騰直前まで）
-
- 7
レンジから出したら、明太子とマヨネーズを入れて混ぜて、スープジャーへ注ぎ、仕上げにブラックペッパーとパセリ粉
-
- 8
おにぎり
ラップを引いて、白ご飯を置いて塩を振る -
- 9
ラップで包んで、食べやすい様に棒状に整える
-
コツ・ポイント
スープジャーの中身は、6時間以内を目安に一度で食べて下さい。
長時間放置すると、中身の腐敗や発酵がすすんでしまう可能性があります。
つくれぽ
スープジャー弁当しませんか？✨レシピ動画はYouTubeにて公開しています！→https://www.youtube.com/channel/UCLU0X96kUctigvBFccRGu2A
もっと読む 似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25796909
