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乳アレ負荷 粉ミルク消費 青汁ドーナツ🍩
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乳アレ負荷 粉ミルク消費 青汁ドーナツ🍩-レシピのメイン写真

乳アレ負荷 粉ミルク消費 青汁ドーナツ🍩

おてんきママ
おてんきママ @cook_114713445

粉ミルク無しで水だけでも作れますので除去の方でも食べられますが、ホットケーキミックスはメーカーの成分をご確認ください。
甘さが気になる方は全て小麦粉+ベーキングパウダー4g(メーカーによる)でも出来ます。

粉ミルク無しで水だけでも作れますので除去の方でも食べられますが、ホットケーキミックスはメーカーの成分をご確認ください。
甘さが気になる方は全て小麦粉+ベーキングパウダー4g(メーカーによる)でも出来ます。

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乳アレ負荷 粉ミルク消費 青汁ドーナツ🍩

おてんきママ
おてんきママ @cook_114713445

粉ミルク無しで水だけでも作れますので除去の方でも食べられますが、ホットケーキミックスはメーカーの成分をご確認ください。
甘さが気になる方は全て小麦粉+ベーキングパウダー4g(メーカーによる)でも出来ます。

粉ミルク無しで水だけでも作れますので除去の方でも食べられますが、ホットケーキミックスはメーカーの成分をご確認ください。
甘さが気になる方は全て小麦粉+ベーキングパウダー4g(メーカーによる)でも出来ます。

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材料

6個分
  1. 小麦粉 50g
  2. ホットケーキミックス 50g
  3. 青汁 1包(3g)
  4. 粉ミルク 必要量
  5. 水 110g
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作り方

  1. 1

    粉類を計って混ぜる

  2. 2

    水入れて混ぜる

  3. 3

    型に流し入れる(負荷の場合は6等分に計量)

  4. 4

    3つずつフタorふわっとラップをかけてレンジで1分30秒チン

コツ・ポイント

粉ミルクの代わりに牛乳でも出来ます。
DAISOのシリコンのドーナツ型6個分なので、負荷に使う場合は1個10gでは60mlのミルク(あるいは牛乳)+足りない分(50ml)の水で作ります。
青汁をきなこにしても美味しいです。
冷凍も出来ます!

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おてんきママ
おてんきママ @cook_114713445
2026/05/23 07:18に公開
乳卵アレルギーの2歳と0歳のママ備忘録なので写真とか付けないと思います。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25804680
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