簡単！鶏もも肉の味噌マヨ焼き

Name: 簡単！ 鶏もも肉の味噌マヨ焼き
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏もも肉 2枚; 味噌 大さじ1.5〜2; マヨネーズ 大さじ1.5〜2; みりん 大さじ2; 醤油 小さじ1; にんにくチューブ 小さじ1

soramama89 @cook_40875292

千葉県

ただ混ぜて焼くだけ♪
簡単なのにご飯がすすむ、我が家の定番です💕

簡単！鶏もも肉の味噌マヨ焼き

soramama89 @cook_40875292

千葉県

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材料

2人分

鶏もも肉 2枚
味噌大さじ1.5〜2
マヨネーズ大さじ1.5〜2
みりん大さじ2
醤油小さじ1
にんにくチューブ小さじ1

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作り方

1

ポリ袋、ボウルに調味料を混ぜる
2

そこに鶏肉を入れて、もみこみ、味がしみるように、しばらく置いておく（10分〜）
3

軽くタレを落とす（味噌は焦げやすいため）
4

オーブン、魚グリルで焼く。オーブンは180度で13〜15分くらい、魚焼きグリルは8〜9分くらい（両面焼きグリルの場合）
5

盛り付ける

コツ・ポイント

エアフライヤーでもOKです。味噌は焦げやすいので、途中で様子を見てください。鶏肉は生焼けだとあぶないので中まできちんと焼けているか確認してください。

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soramama89 @cook_40875292

2026/05/23 07:13に公開

千葉県

元栄養士soramama89です。保育園、学校で栄養士をしていました。せっかちで、面倒くさがりの娘が、気が向いたら作ってくれたら‥と思い、簡単で栄養のあるレシピを載せています。忙しいお母さんたちの毎日が、少しでも楽に、楽しくなりますように！

このレシピのキーワード

鶏もも肉味噌

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