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カブと人参の温野菜サラダ
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カブと人参の温野菜サラダ-レシピのメイン写真

カブと人参の温野菜サラダ

甘酒と発酵の店麹家
甘酒と発酵の店麹家 @cook_40347181

やわらかな小かぶと人参の温野菜に、甘酒入り味噌ドレッシングを合わせました。かぶの甘みを楽しめる、やさしい発酵サラダです

やわらかな小かぶと人参の温野菜に、甘酒入り味噌ドレッシングを合わせました。かぶの甘みを楽しめる、やさしい発酵サラダです

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カブと人参の温野菜サラダ

甘酒と発酵の店麹家
甘酒と発酵の店麹家 @cook_40347181

やわらかな小かぶと人参の温野菜に、甘酒入り味噌ドレッシングを合わせました。かぶの甘みを楽しめる、やさしい発酵サラダです

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材料

4人分
  1. 小かぶ(直径2cm程度) 4個
  2. 人参 1/3本
  3. 味噌 大さじ1
  4. 濃縮甘酒 大さじ1
  5. 酢 大さじ1
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. 白いりごま 小さじ1
  8. 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    小かぶは葉を少し残して洗い、半分〜大きければ4等分にします。

  2. 2

    人参は皮をむき、薄めの半月切りにします。

  3. 3

    鍋に湯を沸かし、人参を入れて2分ほど茹でます。

  4. 4

    同じ鍋に小かぶを加え、さらに2〜3分ほど茹でます。

  5. 5

    ザルにあげ、しっかり水気を切ります。

  6. 6

    ボウルに味噌・甘酒・酢を入れて混ぜ、なめらかになったらオリーブオイルと白ごまを加えて混ぜます。

  7. 7

    器に温野菜を盛り、味噌ドレッシングをかけて完成です。

コツ・ポイント

かぶは火を通しすぎず、ほんのり歯ごたえを残すと甘みが引き立ちます。

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甘酒と発酵の店麹家
甘酒と発酵の店麹家 @cook_40347181
2026/05/24 13:29に公開
静岡県浜松市で発酵をメインとしたお店『甘酒と発酵の店麹家』そのお店でご提供させて頂いているメニューのレシピをご紹介させて頂きます甘酒と発酵の店麹家HPhttps://amazakekoujiya.amebaownd.com/
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