CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
レタスの外葉とトマトの節約炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
レタスの外葉とトマトの節約炒め-レシピのメイン写真

レタスの外葉とトマトの節約炒め

マンマ・タニー
マンマ・タニー @cook_40153313

硬くてバリバリで捨ててしまいがちなレタスの外葉。炒めるととても鮮やかで綺麗なグリーン。トマトと相性抜群♪カレーの香りがほんのりエスニックな味わいにしてくれます。
今回実質かかった4人分の食材費は約¥160。
朝食のパンとスープと一緒にいかが？
#私の安うま節約レシピ

硬くてバリバリで捨ててしまいがちなレタスの外葉。炒めるととても鮮やかで綺麗なグリーン。トマトと相性抜群♪カレーの香りがほんのりエスニックな味わいにしてくれます。
今回実質かかった4人分の食材費は約¥160。
朝食のパンとスープと一緒にいかが？
#私の安うま節約レシピ

もっと読む

レタスの外葉とトマトの節約炒め

マンマ・タニー
マンマ・タニー @cook_40153313

硬くてバリバリで捨ててしまいがちなレタスの外葉。炒めるととても鮮やかで綺麗なグリーン。トマトと相性抜群♪カレーの香りがほんのりエスニックな味わいにしてくれます。
今回実質かかった4人分の食材費は約¥160。
朝食のパンとスープと一緒にいかが？
#私の安うま節約レシピ

硬くてバリバリで捨ててしまいがちなレタスの外葉。炒めるととても鮮やかで綺麗なグリーン。トマトと相性抜群♪カレーの香りがほんのりエスニックな味わいにしてくれます。
今回実質かかった4人分の食材費は約¥160。
朝食のパンとスープと一緒にいかが？
#私の安うま節約レシピ

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • レタスの外葉 3〜4枚
  • トマト １個
  • にんにく(チューブ) 1〜2cm
  • オリーブオイル 大さじ2
  • たまご ４個
  • カレー粉 小さじ1/3
  • 塩コショウ 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    レタスの外葉はよく洗ってペーパーで軽く水気を拭き取り、手でバリバリちぎる

    • レタスの外葉とトマトの節約炒め作り方1写真
  2. 2

    トマトをサイコロ切りにする。

    • レタスの外葉とトマトの節約炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオイルを入れレタスを加えて強火で一気に炒め、トマトを加えて軽く炒める。塩コショウ、カレー粉で味付けする

    • レタスの外葉とトマトの節約炒め作り方3写真
  4. 4

    溶き卵をまわし入れて好みの固さになったらお皿に盛り付けて完成♪

    • レタスの外葉とトマトの節約炒め作り方4写真

コツ・ポイント

塩コショウを振ってからは野菜から水分が出てベチャッとなるので、強火で一気に炒めた後に味付けするとシャキシャキ食感が楽しめます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

マンマ・タニー
マンマ・タニー @cook_40153313
2026/05/26 23:48に公開
食べ盛りな3人の子ども達と、幾つになっても変わらない食欲旺盛なパパ、ごはんおねだり上手なインコ・・・いつも気付くとみんなのごはんのことばかり考えている栄養士ママです。わが家の大切なレシピは今まで色々な人に教えて頂いたものばかり。作り続けてもらえるように【ありがとうレシピ】のおすそわけ♡
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 肥満改善　鶏ハムの温サラダ
  2. 簡単ジューシー！定食屋さんの鶏の照り焼き
  3. 焼きナスのポン酢がけ
  4. 給食で大人気メニュー♡ビビンバ
  5. ニラとなすのつけうどん
  1. 節約簡単今日の夕飯！厚揚韮挽肉もやし炒め
  2. 簡単！キャベツとピーマンのひき肉味噌炒め
  3. めんつゆだけ〜茄子と厚揚げの揚げ煮浸し
  4. 大根とほうれん草のツナ和え
  5. とろける旨さ！ズッキーニの絶品チーズ焼き
  6. Easy Beef and Potato Bowl with Green Onion, Toasted Sesame Seeds, and Spicy Chili Crisp
  7. Crunchy & Crispy Roasted Smashed Parmesan Potatoes
  8. Howlin' Wolf
  9. Behari pasanday
  10. Big Mac Salad
  1. 明太モッツァレラ☘️
  2. 20260527息子のお弁当
  3. 付け合わせ！お弁当に！おかず玉葱🧅
  4. コンビーフとピーマンとネギの炒め物☘️
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25820303
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close