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半額バナナのベリーキウイシャーベット
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半額バナナのベリーキウイシャーベット-レシピのメイン写真

半額バナナのベリーキウイシャーベット

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

皮の厚いバナナなら半額で購入しても中は綺麗で栄養満点!完熟したキウイなども冷凍しておき、流水で洗うと皮がつるんと剥けます。ベリーなどと合わせてビタミン、豊富なシャーベットがお手軽!

皮の厚いバナナなら半額で購入しても中は綺麗で栄養満点!完熟したキウイなども冷凍しておき、流水で洗うと皮がつるんと剥けます。ベリーなどと合わせてビタミン、豊富なシャーベットがお手軽!

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オリエンタルママ
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皮の厚いバナナなら半額で購入しても中は綺麗で栄養満点!完熟したキウイなども冷凍しておき、流水で洗うと皮がつるんと剥けます。ベリーなどと合わせてビタミン、豊富なシャーベットがお手軽!

皮の厚いバナナなら半額で購入しても中は綺麗で栄養満点!完熟したキウイなども冷凍しておき、流水で洗うと皮がつるんと剥けます。ベリーなどと合わせてビタミン、豊富なシャーベットがお手軽!

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材料

4人分〜
  • 冷凍完熟バナナ 4本
  • ゴールドキウイ 大きいもの1個
  • 冷凍ブルーベリー 適量
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作り方

  1. 1

    買ってきたバナナは皮を剥き筋を取り、ラップに包み冷凍しておく

  2. 2

    キウイはそのまま冷凍しておく

  3. 3

    キウイは流水で皮をつるんとむき、角切りしバナナも1cm 程度にカットする

    • 半額バナナのベリーキウイシャーベット作り方3写真
    • 半額バナナのベリーキウイシャーベット作り方3写真
  4. 4

    フードプロセッサーに入れて1分程度撹拌する。一度蓋を取り、混ぜると良い

    • 半額バナナのベリーキウイシャーベット作り方4写真
  5. 5

    バナナの半額→シュガースポットのあるものは免疫力を高めるリン脂質が豊富半額バナナの見極めは斑点!

コツ・ポイント

※冷凍したものも砕けるようなフードプロセッサーミキサーなどを使ってください!キウイは完熟したものを冷凍した方が甘さが増します

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オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321
2026/05/27 23:38に公開
気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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