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ズッキーニトマト煮♪簡単
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ズッキーニトマト煮♪簡単-レシピのメイン写真

ズッキーニトマト煮♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ズッキーニは、甘みのあるニホンカボチャ・セイヨウカボチャとは効能が異なり、きんしうりなどペポカボチャの一種♪

ズッキーニ
性味:甘・寒
帰経:肺・胃・腎
効能:清熱生津潤肺・消腫散結・利尿通淋
適応症:咳・喘息・慢性気管支炎

#ズッキーニトマト煮 #ズッキーニトマト煮簡単 

ズッキーニは、甘みのあるニホンカボチャ・セイヨウカボチャとは効能が異なり、きんしうりなどペポカボチャの一種♪

ズッキーニ
性味:甘・寒
帰経:肺・胃・腎
効能:清熱生津潤肺・消腫散結・利尿通淋
適応症:咳・喘息・慢性気管支炎

#ズッキーニトマト煮 #ズッキーニトマト煮簡単 

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ズッキーニトマト煮♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ズッキーニは、甘みのあるニホンカボチャ・セイヨウカボチャとは効能が異なり、きんしうりなどペポカボチャの一種♪

ズッキーニ
性味:甘・寒
帰経:肺・胃・腎
効能:清熱生津潤肺・消腫散結・利尿通淋
適応症:咳・喘息・慢性気管支炎

#ズッキーニトマト煮 #ズッキーニトマト煮簡単 

ズッキーニは、甘みのあるニホンカボチャ・セイヨウカボチャとは効能が異なり、きんしうりなどペポカボチャの一種♪

ズッキーニ
性味:甘・寒
帰経:肺・胃・腎
効能:清熱生津潤肺・消腫散結・利尿通淋
適応症:咳・喘息・慢性気管支炎

#ズッキーニトマト煮 #ズッキーニトマト煮簡単 

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材料

  • 鶏もも肉 2枚
  • 片栗粉+塩こしょう 大さじ3+少々
  • ズッキーニ 2本
  • 新玉ねぎ 大1個
  • にんにく 2片
  • トマト缶 400g
  • 顆粒コンソメ 大さじ2/3
  • 塩 小さじ1/2
  • コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • ズッキーニトマト煮♪簡単作り方1写真
  2. 2

    鶏もも肉を、火が通りやすいように一口大に切り、軽く塩こしょうして、片栗粉をまぶす

    • ズッキーニトマト煮♪簡単作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を入れて熱し、薄切りしたニンニクを入れる

    • ズッキーニトマト煮♪簡単作り方3写真
  4. 4

    片栗粉をまぶした鶏肉の皮を下にして焼く、裏返し両面焼く

    • ズッキーニトマト煮♪簡単作り方4写真
  5. 5

    くし切りした玉ねぎを入れて

    • ズッキーニトマト煮♪簡単作り方5写真
  6. 6

    5mm幅に切ったズッキーニを入れて

    • ズッキーニトマト煮♪簡単作り方6写真
  7. 7

    トマト缶カットをフライパンに入れます

    • ズッキーニトマト煮♪簡単作り方7写真
  8. 8

    顆粒コンソメを入れて、塩・こしょうで味をととのえて

    • ズッキーニトマト煮♪簡単作り方8写真
  9. 9

    出来上がり

    • ズッキーニトマト煮♪簡単作り方9写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2026/06/06 22:22に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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ズッキーニ トマト煮

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