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レンジで1分!「無限コク旨ごまモヤシ」
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レンジで1分!「無限コク旨ごまモヤシ」-レシピのメイン写真

レンジで1分!「無限コク旨ごまモヤシ」

中3男子のHAYAレシピ♡
中3男子のHAYAレシピ♡ @Haya_BGS0414
愛知県豊田市三河地方 在住   fromJAPAN🇯🇵

コストパフォーマンス抜群のモヤシを使い、耐熱容器ひとつで2分以内に完成するスピード副菜です。ごま油の香ばしさと、にんにく・鶏ガラスープの絶妙な塩気が効いており、あと一品欲しい時はもちろん、おつまみや夜食にも最適です。包丁もザルも使わないため、洗い物を最小限に抑えられます。
#私の安うま節約レシピ

コストパフォーマンス抜群のモヤシを使い、耐熱容器ひとつで2分以内に完成するスピード副菜です。ごま油の香ばしさと、にんにく・鶏ガラスープの絶妙な塩気が効いており、あと一品欲しい時はもちろん、おつまみや夜食にも最適です。包丁もザルも使わないため、洗い物を最小限に抑えられます。
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レンジで1分!「無限コク旨ごまモヤシ」

中3男子のHAYAレシピ♡
中3男子のHAYAレシピ♡ @Haya_BGS0414
愛知県豊田市三河地方 在住   fromJAPAN🇯🇵

コストパフォーマンス抜群のモヤシを使い、耐熱容器ひとつで2分以内に完成するスピード副菜です。ごま油の香ばしさと、にんにく・鶏ガラスープの絶妙な塩気が効いており、あと一品欲しい時はもちろん、おつまみや夜食にも最適です。包丁もザルも使わないため、洗い物を最小限に抑えられます。
#私の安うま節約レシピ

コストパフォーマンス抜群のモヤシを使い、耐熱容器ひとつで2分以内に完成するスピード副菜です。ごま油の香ばしさと、にんにく・鶏ガラスープの絶妙な塩気が効いており、あと一品欲しい時はもちろん、おつまみや夜食にも最適です。包丁もザルも使わないため、洗い物を最小限に抑えられます。
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材料

  • モヤシ(200g) 1袋
  • ごま油 大さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • いりごま(またはすりごま) 大さじ1
  • にんにくチューブ 1cm
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作り方

  1. 1

    耐熱ボウルにモヤシを袋からそのまま入れます。ふんわりラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱します。

  2. 2

    ボウルの端を手で押さえながら、出てきた水分をしっかりとギューッと絞って捨てます。

  3. 3

    モヤシが熱いうちにごま油、鶏ガラスープの素、いりごま、にんにくチューブを加えて、全体を均一によく混ぜ合わせたら完成です。

コツ・ポイント

★加熱後、モヤシの水分をしっかりと絞ることで、調味料の味がボケずにピシッと決まります。お好みでラー油、細切りにしたハムや大葉などを加えても美味しくアレンジ可能です。お試しいただいた際は、ぜひお気軽にレシピの感想(つくれぽ)をお寄せください。

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中3男子のHAYAレシピ♡
中3男子のHAYAレシピ♡ @Haya_BGS0414
2026/05/30 16:47に公開
愛知県豊田市三河地方 在住   fromJAPAN🇯🇵
9月4日※追記これから,僕は作り置きなどのレシピを上げていこうと考えています。まぁ時短もやりますが,,,レシピのURLはここに大抵貼っていると思うので,たまに見に来てください。そしたら,多分あります。8月31日※追記「【お知らせ】三種の神器の1品目『もみじご飯』は、完璧な写真をこだわって撮影中のため、近日公開に予定変更します!待っててね!その代わり昨日アップした『豚こまナス』が過去最高レベルに大バズり中なので、まずはみんなこれを作って平日の作りおきを楽しんでね!🔥」➕で保存数906大台突破ーー❗️ありがと╰(*´︶`*)╯♡8月30日※追記【僕の三種の神品】作り終えましたので,ここに3品のURLを貼っておくので是非みてください❗️遅れてごめんなさい🙏1品目はちょっと待っていてください。1品目:2品目:https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/265089713品目:https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26510610➕で餃子のレシピもあげとくよ。URL→https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26416258食卓の魔術師、どうもHAYAです。😁(╹◡╹)【6/23日に皆さんのおかげでパートナーに昇格しました】これからもご贔屓に🙇高級食材を使えば美味しいのは当たり前。( ̄^ ̄)予算はミニマム、感動はマキシマム。レシピの特徴: 包丁さばきより「アイデア勝負」。誰でもマネできるのに、おもてなし級の見た目と味。失敗したとか、レシピ通りにやってもうまくいかないΣ(-᷅_-᷄๑)などのご回答は全て受け付けてるよ‼️【僕の夢はHAYAブランドを作ること】色々な『本格的』〜『時短』料理が最高に美味しい限界レシピを研究してます!つくれぽ喜ぶ💕HAYAは4月14日誕生日🐣興味なかったらゴメン(^人^)【For overseas visitors】 August 30 ※Postscript[My three kinds of sacred goods] Since I have finished making them,I'll post the URLs of 3 items here, so please take a look ❗️ I'm sorry for being late 🙏Please wait a moment for the 1 item.1 item:2 items: https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/265089713 items: https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26510610We’ve hit 36,727+ total views! 🚀 Big love to my global foodies! 🌎💖Tried my recipe? Don't be shy—drop a comment! I'm always waiting for your reports! 👇🔥Help me become a Cookpad Fantasista! 🧙‍♂️✨No sponsors, no big labels—just me and YOU! 💖Please take a screenshot and share the link on X or TikTok to support my kitchen magic! 🪄👇  #HAYARecipe #WizardOfTheTable #UniqueJapaneseHomeCookingHAYA's birthday is April 14th 🐣 I'm sorry if I'm not interested (^people^)"My dream is to create a HAYA brand" Can you help me?
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