和風オムライス
家族が体調不良のときに胃腸に優しいものを!でもおかゆよりボリュームあるものと思い作りました。
作り方
- 1
お米1合に1合分の水をいれ☆(醤油、みりん各大1、かつお節4g)を入れ炊飯スタート!
- 2
①が炊けたらお皿に丸く盛る。
- 3
フライパンにサラダ油をしき、といた卵2個を流し入れる。
- 4
最初に卵を少しまぜる程度で箸を止め、火が半熟くらいまで通ったら火を止める。
- 5
お皿に盛ったご飯の上に卵を乗せる。
- 6
しめじ、えのきをほぐし、えのきを1/3くらいに切る。
- 7
フライパンにサラダ油をひき、しめじえのきを炒める。
- 8
しめじ、えのきに火が通ったら片栗粉小さじ2を加え粉気がなくなるまで炒める。
- 9
④に★(醤油、みりん、和風だし顆粒各大さじ1、水100ml)を加え、適時混ぜながらとろみが出るまで火にかける。
- 10
⑤にかけてねぎを乗せて完成!
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