モヤシとキクラゲの簡単和え物 つばめ @cook_110910032 ツナ缶で、美味しさアップ。 もっと読む ツナ缶で、美味しさアップ。 もっと読む モヤシとキクラゲの簡単和え物 つばめ @cook_110910032 ツナ缶で、美味しさアップ。 もっと読む ツナ缶で、美味しさアップ。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 モヤシ 200g ハム 2枚 かにかま 4本 キュウリ 1本 キクラゲ（乾燥） 3g 簡単酢 大さじ2 米酢 大さじ1 醤油 小さじ1 ごま油 小さじ2 パルスイート 小さじ1/2 塩 少々 ツナ缶 1缶 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キクラゲは水で戻し、細切りにする。 2 モヤシは耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで2分加熱し、水気を切る。 3 ハム、かにかま、キュウリは細切りにする。 4 ボウルに全ての具材、ツナ缶は汁事入れ、調味料を加えてよく和える。 5 器に盛り付けて完成。 コツ・ポイント モヤシはレンジで加熱することで、シャキシャキ感を保てます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25849052 コピーしました！ つばめ @cook_110910032 2026/06/02 02:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単、適当料理、あるもので作るの好きです。おつまみ用に作ったり、お弁当に使えるものをと、大皿料理多めです。子どもたちが、家に居るうちは、頑張って作ってます☺ もっと読む このレシピのキーワード あえもの ツナ もやし キクラゲ キュウリ ハム カニカマ 似たレシピ その他のレシピ 肉じゃが 柔らかいステーキの焼き方と美味しい赤ワインソース 予想を超えるよ♪ゴーヤとツナのカレー炒め 焼き天ぷらの素で鮭と大根の唐揚げ 【鮭頭のラオス風🇱🇦】ミント香る🌱酸味香草スープ🐟️ ☆とうもろこしご飯☆ たっぷり旨だし♪冷た～い夏野菜サラダ🤩 簡単今夜の夕飯豚ニラ玉炒め厚揚チャンプル ズッキーニとハムと玉子のレモンマヨサラダ ズッキーニとミニトマトのチーズ焼き Chilean Chicken Soup Zucchini Puff Pastry Pie Preposterous Profiteroles Sugar Snap Peas with Squash Noodles 生チョコロールトライフル バーミキュラのパラパラチャーハン 白だしで絶品！いつもと違う上品なうどん 簡単、めばち鮪と季節野菜 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25849052
アプリでひらく
