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なす🍆のレンチンで蒸し香味ダレ😃
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なす🍆のレンチンで蒸し香味ダレ😃-レシピのメイン写真

なす🍆のレンチンで蒸し香味ダレ😃

ＨＩＤＥ’ｓキッチン
ＨＩＤＥ’ｓキッチン @cook_40094306

なす🍆はレンジで蒸しなすにするだけでフライパン使わず簡単に料理できます😃

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なす🍆のレンチンで蒸し香味ダレ😃

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ＨＩＤＥ’ｓキッチン @cook_40094306

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材料

1人分
  • なす🍆 2本
  • ●ポン酢 大2
  • ●醤油 大1
  • ●砂糖 大1/2
  • ●ごま油 小1
  • ●生姜🫚チューブ 5cm
  • 冷凍刻みネギ・削り節 各適量
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作り方

  1. 1

    なすはヘタを切り縦6等分に切って耐熱皿に入れ、ラップしてレンジ500w5分加熱する。●は混ぜ合わせておく。

    • なす🍆のレンチンで蒸し香味ダレ😃作り方1写真
    • なす🍆のレンチンで蒸し香味ダレ😃作り方1写真
  2. 2

    レンチンしたら出てきた水分を切り、●を混ぜ合わせ、刻みネギ、削り節を振りかけて出来上がり😃

    • なす🍆のレンチンで蒸し香味ダレ😃作り方2写真

コツ・ポイント

なすをレンチンすることで、ふっくらしてとっても美味しいですよ😋
さらに食べる前に冷蔵庫で10分位冷やして食べるのもおすすめです😃

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ＨＩＤＥ’ｓキッチン
ＨＩＤＥ’ｓキッチン @cook_40094306
2026/06/02 03:34に公開
私は６０代の男性です。８年前から料理を始めました。私の料理はありきたりの材料で簡単にできます。誰もが簡単に出来て感動できる料理が一番ですね、これからもそういう料理一杯作るので是非試してみて下さいね!(^^)!
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なす しょうが

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