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豚バラなすのスタミナ焼肉炒め🤩
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豚バラなすのスタミナ焼肉炒め🤩-レシピのメイン写真

豚バラなすのスタミナ焼肉炒め🤩

愛と癒しを届けるキッチン🍀
愛と癒しを届けるキッチン🍀 @cook_40340413

今日の料理は、行列の定食屋さんのおかずから✨豚バラなすのスタミナ焼肉炒めですよ🤤🍚

甜麺醤入りの甘辛~い濃厚なスペシャル焼肉のタレでご飯がもりもり進む🤩🍚

☆野菜がたっぷりだから嬉しいわ👩🏻✨
☆味の染みたナスが口の中でとろけるわ👵🏻💕
☆タレがうますぎてご飯が足りませんぞ👴🏻🍚

<定食屋さんのおかず独断ランキング😋>
1位:しょうが焼き定食
2位:回鍋肉定食
3位:肉野菜炒め定食...

今夜もたくさん食べておやすみなさい...🌙

<作り置き>
冷蔵保存 1日

愛と癒しを届けるキッチンより🍀

今日の料理は、行列の定食屋さんのおかずから✨豚バラなすのスタミナ焼肉炒めですよ🤤🍚

甜麺醤入りの甘辛~い濃厚なスペシャル焼肉のタレでご飯がもりもり進む🤩🍚

☆野菜がたっぷりだから嬉しいわ👩🏻✨
☆味の染みたナスが口の中でとろけるわ👵🏻💕
☆タレがうますぎてご飯が足りませんぞ👴🏻🍚

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1位:しょうが焼き定食
2位:回鍋肉定食
3位:肉野菜炒め定食...

今夜もたくさん食べておやすみなさい...🌙

<作り置き>
冷蔵保存 1日

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豚バラなすのスタミナ焼肉炒め🤩

愛と癒しを届けるキッチン🍀
愛と癒しを届けるキッチン🍀 @cook_40340413

今日の料理は、行列の定食屋さんのおかずから✨豚バラなすのスタミナ焼肉炒めですよ🤤🍚

甜麺醤入りの甘辛~い濃厚なスペシャル焼肉のタレでご飯がもりもり進む🤩🍚

☆野菜がたっぷりだから嬉しいわ👩🏻✨
☆味の染みたナスが口の中でとろけるわ👵🏻💕
☆タレがうますぎてご飯が足りませんぞ👴🏻🍚

<定食屋さんのおかず独断ランキング😋>
1位:しょうが焼き定食
2位:回鍋肉定食
3位:肉野菜炒め定食...

今夜もたくさん食べておやすみなさい...🌙

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愛と癒しを届けるキッチンより🍀

今日の料理は、行列の定食屋さんのおかずから✨豚バラなすのスタミナ焼肉炒めですよ🤤🍚

甜麺醤入りの甘辛~い濃厚なスペシャル焼肉のタレでご飯がもりもり進む🤩🍚

☆野菜がたっぷりだから嬉しいわ👩🏻✨
☆味の染みたナスが口の中でとろけるわ👵🏻💕
☆タレがうますぎてご飯が足りませんぞ👴🏻🍚

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2位:回鍋肉定食
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材料

3人分
  • 豚バラ薄切り肉(焼肉用) 200g(こま切れ肉でもOK)
  • なす 2~3本(200g)
  • もやし 1/2袋(100g)
  • 小松菜 1/2袋(80g)
  • 片栗粉 大さじ1
  • 🅰焼肉のたれ 大さじ2.5
  • 🅰甜麺醤 大さじ1
  • 🅰酢 小さじ1
  • 🅰にんにくのすりおろし 1片分
  • 🅰しょうがのすりおろし 1片分
  • 🅰こしょう 5ふり
  • 🅰輪切り唐辛子 お好みで
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ・豚バラ薄切り肉(焼肉用)は片栗粉をまぶす。
    ✅大きめのポリ袋に入れてシャカシャカしてまぶします♪

    • 豚バラなすのスタミナ焼肉炒め🤩作り方1写真
  2. 2

    ・なすは一口大に切る(焼くと縮むので若干大きめに)
    ・小松菜は4㎝のざく切りにして水で洗う。
    ・🅰を合わせておく。

  3. 3

    フライパンに油大1を中火で熱し、なすの皮目をしっかりと焼いたら、軽く炒め合わせ、一旦取り出す。
    ✅半分しんなりでOK

    • 豚バラなすのスタミナ焼肉炒め🤩作り方3写真
  4. 4

    続けてフライパンに豚肉を並べ(油なし)、強めの中火で焼き色を付けて8割ほど焼き、裏返しフタをして弱火で2~3分蒸し焼き。

    • 豚バラなすのスタミナ焼肉炒め🤩作り方4写真
  5. 5

    ✅蒸し焼きにして豚の脂がじわ~っと出てきたらOK

  6. 6

    なす、小松菜、もやし、ごま油を加え、強火でさっと炒め合わせ油を回したら、合わせておいたタレ🅰を加え炒め合わせる。

    • 豚バラなすのスタミナ焼肉炒め🤩作り方6写真
  7. 7

    ✅タレを加えたら鍋底でふつふつ熱してから鍋を振って炒め合わせます💨

コツ・ポイント

⭕市販の焼肉のたれのリメイクで、簡単に行列のできる味にまで引き上げます✨
⭕隠し味:酢の酸味でぼやけがちな旨味をキリっと引き立たせます😋
⭕なすは焼くとカサが減るので「多いかな?」くらいで丁度いいです♪

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愛と癒しを届けるキッチン🍀
愛と癒しを届けるキッチン🍀 @cook_40340413
2026/06/03 03:45に公開
料理の基礎や常識は参考にしながらも独自の視点と直感で作る、ほんとに美味しいと思えるレシピをお届けします。いつもの料理に少し手を加えるだけで簡単に激旨になるマジックレシピです☆意外な「隠し技」や「隠し味」を発見できるかもしれません♪インスタグラム(@aitoiyasi_cooking)YouTube【愛と癒しを届けるキッチン】
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豚バラなす 焼き肉 炒めもの

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