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高野豆腐入り和風あんかけ丼
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高野豆腐入り和風あんかけ丼-レシピのメイン写真

高野豆腐入り和風あんかけ丼

★どんべ
★どんべ @cook_109301806
さいたま市

キクラゲ鶏むね肉チンゲン菜高野豆腐、ヘルシー!

キクラゲ鶏むね肉チンゲン菜高野豆腐、ヘルシー!

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高野豆腐入り和風あんかけ丼

★どんべ
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材料

3人前くらい
  • 鶏むね肉 1枚
  • 乾燥キクラゲ 適量
  • チンゲン菜 一株
  • 高野豆腐 40グラムくらい
  • 水溶き片栗粉 適量
  • 調味料
  • あごだし 適量
  • かつおだし 適量
  • 酒 適量
  • みりん 適量
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    深めのフライパンに切った鶏むね肉、チンゲン菜をいれ、調味料すべていれ、水をひたひたに。火をつけ蓋して煮る。

  2. 2

    煮えてきたらキクラゲ高野豆腐を入れる。

  3. 3

    火を止め、高野豆腐は大きいのでトングとキッチンバサミで切る。

  4. 4

    水溶き片栗粉投入。混ぜてから火をつけとろみがついたら完成。ご飯にのせる!

コツ・ポイント

だしを変えれば違う味に。鶏だしプラスゴマ油で中華風に。アレンジは自由。

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★どんべ
★どんべ @cook_109301806
2026/06/08 12:00に公開
さいたま市
忙しい中、なるべく簡単に美味しいものを作りたい。そしておつまみを研究しています。グータラだけど、なるべく体に良いものを…自然に近いものを使いたいですね、ホントは。元懐石料理屋の生まれ…(汗)写真は編集なし。雑ですみません。
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このレシピのキーワード

丼 あんかけ キクラゲ 高野豆腐 チンゲンサイ 酒 鶏胸肉

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