★どんべ

冬瓜 • 豚ひき肉 • 酒 • 塩コショウ • サラダ油 • 生姜チューブ • かつおだしの素 • みりん • 醤油 • 砂糖 • 片栗粉 • 小ネギ

きゅうり • イカの塩辛 • 瓶詰めウニ • 紅生姜 • かつお節 • 醤油 • わさび

鰹の刺身 • たこ • トマト中 • きゅうり • タマネギ中 • ニンニクチューブ • 生姜チューブ • ゴマ油 • ポン酢醤油 • 山椒、花椒など

鶏もも肉 • サラダ油 • 塩麹 • 酒 • みりん風調味料 • 砂糖 • 醤油 • 炭パウダー • ご飯 • 千切りキャベツ • 小ネギ • お好みで七味唐辛子

長ネギみじん切り • 大葉みじん切り • ゴマ油 • ポン酢醤油 • 冷凍唐揚げ • 千切りキャベツ • ご飯

ゴーヤ • こんにゃく • 豚肉切り落とし • 豆腐干スライス • 卵 • ゴマ油 • 酒 • かつおだし • みりん • 醤油 • 砂糖 • かつお節 •

マグロ • サーモン • きゅうり • みょうが • 大葉 • ニンニクチューブ • オリーブオイル • ブラックペッパー • 岩塩 • レモン汁 • コンソメパウダー • 業スーのチェダーチーズソース

マグロ • 岩塩 • ブラックペッパー • 炭

牛バラ切り落とし • こんにゃく • 冷凍ピーマンスライス • もやし • 酒 • 塩コショウ • 焼肉のたれ • 小ねぎ

水 • 牛バラ肉食べやすい大きさ • 乾燥スライスしいたけ • 鶏だし • 料理酒 • 冷凍ニンニクの芽 • しめじ石づきをとる • 人参食べやすい大きさに切る • 長ネギ5mmcくらいに斜めにスライス • こんにゃく手でちぎる。必要ならアク抜き • 砂糖 • 醤油 •

バター • ニンニク • 鶏むね肉 • 酒 • 玉ねぎ • しめじ • コンソメ顆粒 • ポン酢

オリーブオイル • 鶏もも肉 • 小松菜 • 酒 • ステーキソース • ガーリックフレーク

豚ひき肉 • 生姜チューブ • 乾燥スライスしいたけ • 砂糖 • 水 • 酒 • もやし野菜MIX • 刻んだネギ • かつおだし • みりん • 醤油 • 片栗粉 •

鰹の刺身 • 玉ねぎ • きゅうり • みょうが • ピーナッツ • フライドガーリック • クミンパウダー • 鶏だし • 水 • ナンプラー • レモン汁 • チリパウダー •

刺身盛合せ • 小ねぎ • みりん風調味料 • 醤油 • ゴマ油 • クミンパウダー • チリパウダーor一味唐辛子

絹豆腐 • みょうが • 長ネギ • 赤味噌 • いりこだし • 水

みょうが • トマト • かつお節 • 小ねぎ • ポン酢

鶏むね肉 • 酒 • 砂糖 • ニンニクチューブ • 生姜チューブ • 醤油 • 俺のあいぼうor好きなスパイスソルト • 片栗粉 • 天かす

サラダ油 • 豚バラ切り落とし • ナス • 人参 • 冷凍インゲン • 干ししいたけスライス • しいたけ戻し用の水 • 酒 • みりん • 砂糖 • 鶏だし • オイスターソース •

冷凍肉団子 • キャベツ • しめじ • 冷凍インゲン • バター • 水 • ニンニクチューブ • 醤油 • みりん • 砂糖