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【1分飯】包丁なし!背徳のツナマヨ醤油丼
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【1分飯】包丁なし!背徳のツナマヨ醤油丼-レシピのメイン写真

【1分飯】包丁なし!背徳のツナマヨ醤油丼

中2男子のHAYAレシピ♡
中2男子のHAYAレシピ♡ @Haya_BGS0414
愛知県豊田市三河地方 在住   fromJAPAN🇯🇵

お腹が減って1歩も動きたくない時に。器にご飯を盛って混ぜるだけで、おにぎりのツナマヨの100倍美味しい背徳の丼が完成します!醤油とごま油の絶妙な香ばしさがツナマヨと絡み合い、5秒で掻き込める最強の限界メシです。
現在中3の僕がトップを目指して10日間ガチ挑戦中!この文字だけのレシピに救われた大人や学生の皆さん、ぜひつくれぽや保存で応援をお願いします!
#丼 #ツナ缶
#ツナマヨ #包丁不要
#火を使わない #1分レシピ
#ずぼら飯 #夜食

お腹が減って1歩も動きたくない時に。器にご飯を盛って混ぜるだけで、おにぎりのツナマヨの100倍美味しい背徳の丼が完成します!醤油とごま油の絶妙な香ばしさがツナマヨと絡み合い、5秒で掻き込める最強の限界メシです。
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【1分飯】包丁なし!背徳のツナマヨ醤油丼

中2男子のHAYAレシピ♡
中2男子のHAYAレシピ♡ @Haya_BGS0414
愛知県豊田市三河地方 在住   fromJAPAN🇯🇵

お腹が減って1歩も動きたくない時に。器にご飯を盛って混ぜるだけで、おにぎりのツナマヨの100倍美味しい背徳の丼が完成します!醤油とごま油の絶妙な香ばしさがツナマヨと絡み合い、5秒で掻き込める最強の限界メシです。
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お腹が減って1歩も動きたくない時に。器にご飯を盛って混ぜるだけで、おにぎりのツナマヨの100倍美味しい背徳の丼が完成します!醤油とごま油の絶妙な香ばしさがツナマヨと絡み合い、5秒で掻き込める最強の限界メシです。
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材料

  • ご飯 1膳
  • ツナ缶 1缶
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • ごま油 小半分
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作り方

  1. 1

    ご飯の上に油を切ったツナをのせる。マヨネーズ、醤油、ごま油を回しかけ、全体をガシガシ混ぜる。

コツ・ポイント

ツナ缶の油はあえて完全に切らず、少し残すことでご飯全体に旨味が行き渡ります。仕上げに黒胡椒を多めに振ると、味がピキッと引き締まって大人向けの居酒屋風の味になります。包丁も火も洗うお皿も最小限の、ずぼらの極みです。

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中2男子のHAYAレシピ♡
中2男子のHAYAレシピ♡ @Haya_BGS0414
2026/06/18 16:16に公開
愛知県豊田市三河地方 在住   fromJAPAN🇯🇵
食卓の魔術師、どうもHAYAです。😁(╹◡╹)高級食材を使えば美味しいのは当たり前。( ̄^ ̄)野菜たちの彼らにドレスを着せて、主役級のファンタジーに変身させるのが私の仕事です。予算はミニマム、感動はマキシマム。レシピの特徴: 包丁さばきより「アイデア勝負」。誰でもマネできるのに、おもてなし級の見た目と味。失敗したとか、レシピ通りにやってもうまくいかないΣ(-᷅_-᷄๑)などのご回答は全て受け付けてるよ‼️もし「中高生なのに頑張ってるじゃん!」「レシピが面白い!」と思ってくれたら、スクショやURLを「#HAYAレシピ」「#食卓の魔術師」をつけてX(Twitter)やTikTokで拡散してね❗️大人の力に多少頼りますが、みんなの力でクックパッドのヒーローにしてください!🙂‍↕️美味しい魔法、かけ続けますよ😎色々な『本格的』〜『時短』料理が最高に美味しい限界レシピを研究してます!💕つくれぽ喜ぶ💕HAYAは4月14日誕生日🐣興味なかったらゴメン(^人^)🥅【For overseas visitors】 We’ve hit 33,500+ total views! 🚀 Big love to my global foodies! 🌎💖Tried my recipe? Don't be shy—drop a comment! I'm always waiting for your reports! 👇🔥Help me become a Cookpad Fantasista! 🧙‍♂️✨No sponsors, no big labels—just me and YOU! 💖Please take a screenshot and share the link on X or TikTok to support my kitchen magic! 🪄👇#HAYARecipe #WizardOfTheTable #UniqueJapaneseHomeCooking
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このレシピのキーワード

丼 ツナ ご飯

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25923414
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