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冷やし中華のタレ
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冷やし中華のタレ-レシピのメイン写真

冷やし中華のタレ

JA静岡厚生連
JA静岡厚生連 @cook_40297165

まろやかで食べやすい!ダシのきいた手作りタレで冷やし中華を

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材料

4人分
  • 冷やし中華のタレ
  • だし汁 150ml
  • 醤油 大さじ3~3.5
  • 砂糖 大さじ3
  • 酢 大さじ2
  • 白すりゴマ 大さじ1と1/2
  • ラー油 小さじ1/2
  • 冷やし中華(麺と具)
  • 中華麺 4玉
  • トマト 中1個
  • きゅうり 1本
  • ロースハム 2~3枚
  • 卵 2個
  • 青シソ・ミョウガ お好み
  • 練りからし お好み
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作り方

  1. 1

    【タレ】鍋にだし汁、醤油、砂糖を入れて中火にかけ、砂糖が溶けたら酢を加えて火を止める。※沸騰させなくても◎

  2. 2

    粗熱がとれたら白すりゴマとラー油はお好みで混ぜ合わせ、冷やしておく。※ごま油少量も◎

  3. 3

    【麺・具】中華麺は熱湯でゆで、冷水にさらし、水気をきる。

  4. 4

    トマトはくし形切り、キュウリとロースハムはせん切り、卵は固ゆで卵(錦糸卵など)にして添える。

  5. 5

    皿に麺を盛り、4の具材を彩りよく乗せ、食べる直前に『冷やし中華のタレ』を上からかける。

  6. 6

    せん切りにした青シソ、ミョウガなどはお好みで練りがらし等と共に添える。

コツ・ポイント

だし汁は濃いめにとるとかつおの風味が際立ってアクセントになります。
ラー油など辛いのが苦手な場合は風味付けにごま油をプラスするのもおすすめです。
夏バテ防止にカレー粉などの香辛料、お酢や梅干しの酸味、青じそや生姜などの香味野菜の活用も◎。

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JA静岡厚生連
JA静岡厚生連 @cook_40297165
2026/06/17 20:55に公開
農家組合員への健康管理に役立てるための情報提供や講演・講習会による支援事業に取り組んでいます。また、食と農を通じた健康情報を提供し、地域に貢献しています。
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