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おかわかめおにぎり
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おかわかめおにぎり-レシピのメイン写真

おかわかめおにぎり

りえ1986
りえ1986 @cook_40308503

亜鉛やマグネシウムが豊富に含まれてるおかわかめ。雲南百薬という名前があるほど体に良い食材です。我が家は家庭菜園で育てているんですが、おにぎりにしてみようかなと思い立って作ってみたら…美味しすぎて一瞬でペロリでした♡

亜鉛やマグネシウムが豊富に含まれてるおかわかめ。雲南百薬という名前があるほど体に良い食材です。我が家は家庭菜園で育てているんですが、おにぎりにしてみようかなと思い立って作ってみたら…美味しすぎて一瞬でペロリでした♡

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おかわかめおにぎり

りえ1986
りえ1986 @cook_40308503

亜鉛やマグネシウムが豊富に含まれてるおかわかめ。雲南百薬という名前があるほど体に良い食材です。我が家は家庭菜園で育てているんですが、おにぎりにしてみようかなと思い立って作ってみたら…美味しすぎて一瞬でペロリでした♡

亜鉛やマグネシウムが豊富に含まれてるおかわかめ。雲南百薬という名前があるほど体に良い食材です。我が家は家庭菜園で育てているんですが、おにぎりにしてみようかなと思い立って作ってみたら…美味しすぎて一瞬でペロリでした♡

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材料

１個
  • おかわかめ 好きなだけ
  • ごま油 小さじ1～3
  • 白ゴマ 小さじ1～3
  • 塩昆布 お箸で一掴み程
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作り方

  1. 1

    おかわかめを沸かしたお湯でサッと火を通します。

    • おかわかめおにぎり作り方1写真
  2. 2

    15秒ほど茹でたらお水でさっと冷やし、しっかりと水を切って食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    おかわかめとごま油、白ゴマ、塩昆布を好きなだけ入れてまぜまぜ。ここにご飯も混ぜて、握るだけ。

    • おかわかめおにぎり作り方3写真

コツ・ポイント

おかわかめ、あんまり茹ですぎない方がシャキシャキとした食感があって美味しいです♡

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りえ1986
りえ1986 @cook_40308503
2026/06/15 03:35に公開
お料理やお菓子作りにお世話になりまくりのクックパッド(´ω`)初めて使ったのはもう10年以上前かな？2018年には息子も生まれ、ますます活用しています☆今日もまた素敵なレシピに出会えますように(｡-人-｡)
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このレシピのキーワード

おにぎり 塩こんぶ おかわかめ

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